嘟噜嘟噜嘟

吼吼 又好久没来咯
不过这次没来 我一点都没什么惭愧的
因为我一直坚持素食还有过午不食哦 哈哈哈
即使出去吃也会完全不吃淀粉
然后慢慢...慢慢吃...
再加上我每吃一口,菜就要用水洗过
应此变更慢
所以别人吃完了 我也算吃完了^_^
但是之前一直是瘦身平台期 MC快来了 所以体重不仅没有下降 反而弹回三斤
不过我一直没有放弃喔
所以现在终于突破六十公斤大关咯
开心开心
MC来第一天腰就细了四厘米..
不过四肢好想米瘦 怪了怪了
可喜可贺胸部这次一点没缩水
脸总是很给面子的告诉大家我瘦了
Vivian加油!! as alwayz

最新体重：59.5KG

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难道我这么快就到平台期了。。六十公斤已经保持三天没有变化了。。泪奔去
查资料查来查去还是觉得KFC再健康再新鲜毕竟还是洋垃圾，所以今天开始早餐放弃KFC转移到超市的冷冻食品了 ，同是速食家族也不便宜了外国的 昨天买了一堆烧卖，包子，饺子。。一边买感觉一边把下个月的早餐都安排完了，因为一天只有一顿需要动脑子，省事了不少，但是想吃的东西都只能按日程一字排开了
今日早餐：蜂蜜水一大杯，香蕉一只，水饺十四个
今日午餐：奇异果一只，水煮鸡蛋两只（奇怪，中午一点都不饿。。不知道是因为kinky怀孕了总抱怨胃口不好，还是kiwi如传说中一样遇水膨胀有果脯作用）
下午：柿子一只，苹果一只
晚上：酸奶一瓶，牛奶一瓶

最新体重：60.0KG

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我每天称体重的时间是清早起来上过洗手间以后 我想应该这个时候应该是体重最轻的时候吧，不知道还有没有JMS和我一样小卑鄙
今天早晨和昨天一样依旧是六十。不知道我的减重是按这个规律来的，还是我又到平台期了。。汗一个
今天依旧是早晨KFC中午一只蛋一个奇异果一个柿子，下午一个苹果一个番茄，晚上一杯酸奶一杯维他奶。不过两点多的时候吃了小核桃仁，估计热量颇高，但是只吃了一小把就忍住没吃了。减肥一个星期了，发现零食还是好吃的 我现在特别想吃KFC的三文鱼块。。因为我本身特别爱吃三文鱼。。但KFC是用炸的。。 不知道猴年马月才敢去吃。。
准备等MC结束后开始吃苹果餐，我觉得这次减肥我很有自己的主见嘛 而且规律的生活应该对稳定体重有好处 加油

最新体重：60.0KG

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昨天没记啊 汗.. 我真不是个适合搞日记的人...
很感激这次有个激励我减肥的事情,所以我想在一个半月内瘦十五斤下来,已经坚持了六天了,而且好像目前为止都没有什么动摇的事情发生.
周六周日没出门我都在家里狂睡觉..两天都睡到下午两点半才起床我也够狠的.于是这两天连KFC都省了,直接只有水果三只和酸奶和牛奶和维他奶..后来发现维他奶热量也够高的以后不喝了..
今天体重成功到六十了,连续两天六十点五,还以为平台期这么快就到了..
呵呵 加油咯

最新体重：60.0KG

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貌似没什么好记的,因为吃的东西还是一样的.不过今天多吃了一个蛋,所以更加不饿了
下午四点多好饿哦,吃了两个很小的番茄就很饱了,不知道是胃饿小了还是怎么了.
晚上还是黄桃酸奶和牛奶.又买了一堆牛奶和维他奶.一堆苹果一堆奇异果一堆柿子一堆香蕉..打开我的冰箱真是整齐..一层满满的牛奶维他奶和各种的果肉酸奶,两层是水果,一层是番茄和鸡蛋.一个人是孤单了点,但是减肥也满方便的.除了经理总是说我之外其他没有什么阻拦拉

最新体重：60.5KG

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因为工作了，所以好久没来了..真是万恶的该打死自己，拼死拼活之前减掉的肉肉又回来跟我团圆了..
但是为了下个月21号的annual dinner，又开始拼死拼活减肥了，而且每天上下班发现地王和华润的mm都身形苗条，我不能这样下去啊
于是又开始减肥了，已经坚持三天了，其实谈不上坚持，因为吃的也满舒服不会饿。如下：
早餐：起床后蜂蜜水一杯，香蕉一根，上班路过K记买早餐（猪柳蛋堡＋牛奶）
中餐：水煮蛋一只（现在的蛋都好小 蛋黄更少 ）苹果一只，kiwi一只
下午：梨一只，柿子一只
晚餐：酸奶和牛奶，再馋了就吃一只番茄。

最新体重：61.5KG

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