applefat

还是介么哒重呐,一点减下去的迹象也没有
我感冒了,生病皇帝大,三餐就放开肚子,美美地吃
最近身体不行,这样导致我很难运动.唯一的运动是从宿舍楼走15分钟,到教学区,再走回来,一日三次左右吧,不过,好在我住的是5楼,不论是下去买点小食,或者上课,都成为我目前保持体重的重要武器.可是,我一直这样是达不到目标的呢!
嗯,经过反省,决定从明天起必须认真对待减肥这件事了!
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刚打的耳洞因为我的虐待,发炎红肿了,马上用了庆大,结果一边好了,另一边又不行了...我果然也是传说中的伤痕体质呐,就是不容易恢复,想美丽一把的代价,那是相当的大呀!!

最新体重：55.0KG

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哈哈，又回家了
没想到薄荷又变漂亮了，也更好用了，嘻嘻
呵呵，在学校成功地瘦了。不过，还没有达到目标~~加油吧~~
要多运动呢，嘻嘻

最新体重：47.2KG

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我又来了
哎，在学校的日子真没有家里过得快啊
认真学习，努力进步，没想到大学的时光依旧痛苦折磨。这就是人生啊。。。
我又瘦了1.5KG吧
依旧是小胃口，少吃多餐的方法~也没有专门去运动。就是在学习学累了的时候，从宿舍（6楼）跑到楼下，一边听MP3，一边走走。心情也好，精神也好。再走回宿舍，又能好好学习了~一天走个几趟的，算是运动了吧，呵呵
现在的我，和以前有很大不同。就是无论什么时候心情也好，也很努力。我现在爱上这种生活化的减肥方式。很高兴我瘦了。大家都说最近体型变好了

最新体重：47.5KG

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来写了，
在学校瘦得还真的是很快啊
没有专门去做运动
就是普通的上课下课，往返于教学区和宿舍楼就要掉我半条命。PS：我住6楼。。。
可想而知了。更可怕的是那个汹涌的食堂，基本上就不想去打饭了。所以，这些日子完全处于随便吃吃的状态。。。于是，经过一个多星期的休整，我的胃明显缩小了。食量已经很小了，也不觉得饿。我吃点会很饱。于是，吃高热量的东东也照样瘦~只是分很多餐吃东西。不然，如果我只吃三餐，我怕我实在吃不了多少东西
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比如今天的饮食：
1.蛋挞1个
2.菊花茶一杯(放糖的)
3.蛋挞1个
4.冰淇凌两口
5.蛋挞1个
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今天的运动就是不停地走,走了5个小时的路,在记录里我只算4个小时好了~~
即使这样,我的星星还是一下子跑得老远去了,好夸张哦
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大家看了是不是十分无语
我也很无语..
今天早上去面包房买了一盒装的三块蛋挞...直接成了今天一天的食物...
并且,我吃这些就非常饱了....
我觉得我这样吃很不健康~~
但是,这只是周末在家里才这么吃
一般在学校就不会这样了,吃得蔬果和粮食很平衡~~不然我也瘦不下来了~

最新体重：49.0KG

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病好了，也变胖了1斤
我现在开始住校了,只有周末才回家呢
准备利用在校期间好好减肥
刚好大学的课程也不是那么紧,可以好好运动了
我会加油的
大家也都加油哈

最新体重：50.5KG

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我的老天啊~~
这几天感冒发烧，还去医院打针~
今天在被子里捂出一身汗，身体才稍好一点
我的减肥事业暂且搁浅。。
不行。。。我还是去休息好了，头疼啊。。。

最新体重：50.0KG

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