进展

2008-10-12  瘦身第 430 天

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最新体重:55.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

550_500_550_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2007-08-12  瘦身第 3 天
-

今天起来的有点晚...  
一起来就开了电脑~~
洗脸的时候照了下镜子,哎!鼻子上的那颗豆有越来越大的趋势啊
早餐是吃了一碗豆奶+一个粽子
刚刚查了热量计算器才知道原来粽子的热量怎么高啊
以后不能再多吃了呀!!

今天中午就随便吃了点,一碗泡饭+昨天的剩菜,就OK了
 晚上,爸爸说要烧青菜排骨 ~~
 在吃饭前我要先吃点水果,再喝点汤
免得晚上又吃很多...
我要克制克制!!

最新体重:55.0KG

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2007-08-11  瘦身第 2 天
+
2007-08-10  瘦身第 1 天
+
共 3 条记录
留言
共 31 条记录
彼岸 说: 31# 2007年08月15日 下午17:42    
克制的人呢?~
哇咔咔~
要少吃粽子啊粽子
目标106 说: 30# 2007年08月12日 晚上23:03    
豆豆可以用什么凝露水水条理一下啊
为什么要弄的自己这么紧张呢
小丸 说: 29# 2007年08月12日 下午18:42    
粽子有米有肉有豆有油。高热量啊。~~~~
不过粽子好好吃噢。~ 想吃的时候跟人分享比较好吧。
偶身高:150=<x<155
purpleyiyi 说: 28# 2007年08月12日 下午17:06    
还好我不喜欢吃粽子,不然300大卡和一个粽子,我还真不知道要选哪个 我是饕餮之徒~~
一个人跳舞 说: 27# 2007年08月12日 中午12:22    
你查的那个热量比你吃的要高的多
一般我们吃的就在300大卡左右一只粽子
共 31 条记录
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