去旅游了,1我发现我的进度很慢啊,一直在慢慢的减,像个小乌龟,不过只要减,就OK,而且我自我安慰说:“这样不会反弹啊”
现在基本已经养成一个好的生活习惯了,不会吃垃圾食品,不会暴饮暴食,虽然有时会有一点点谗。哈哈~~
最新体重:86.0KG
标签:
这两天吃的很happy,因为热量低,所以一直在减啊,所以心情很相当的不错。
最新体重:89.0KG
标签:
这些天呢,自我感觉坚持的很不错,还经常游泳,早上称了一下,又轻了一格啊。真happy!
最新体重:91.0KG
标签:
本着不能老上称的原则,在忍了几天之后,终于忍不住啦。不过很高兴啊,又轻了一点点哦。不过中午食堂吃面条。晚上坚决不吃了。
最新体重:92.0KG
标签:
今天上称量了下,终于指针左偏啦,虽然一点点,但很,非常,特别地高兴啊。
最新体重:94.0KG
标签:
今天没有什么特别的,早上吃了两小碗黑米粥,粥里加了一点点牛奶,一个小素包子,N口凉拌菜(洋白菜、豆腐丝、豆芽);中午不到一两米饭,芝麻酱拌长豆角,一大碗黑米粥。晚上准备打个番茄汁就OK了。晚上预计去游泳。
标签:
我们一起努力
我们一起努力吧
亲,一起加油哦!
一起加油