进展

2008-09-05  瘦身第 54 天

-2

最新体重:55.0KG

起始体重:53.0KG

目标体重:49.0KG

瘦身进度条

530_490_550_18_15_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-07-14  瘦身第 1 天
-

今天家里来人吃饭,妈妈烧了好多好吃的,没有禁得住诱惑~~ 哭泣

今天FB 了

砖头过去

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留言
共 193 条记录
敏敏 说: 193# 08月08日 中午12:52    

好久没有来了~因为这个号的密码给忘记了~不过今天我给找回来了!所以过来和你报道一下~

宝~加油哦!怎么可以减了还不如不减的呢?x

原来· 说: 192# 07月17日 下午17:31    

听大家说跳绳很有效,想试试,请问下亲,拉伸运动具体是做什么哦~偶怕变肌肉开心呵呵。还有能提点建议吗,对于我刚开始跳的人,应该跳几个为好。。(*^__^*) 嘻嘻……,谢谢~~

wujingyu 说: 191# 07月15日 晚上20:37    
点点(2008-07-15 20:19:03)说:

你也是南京的啊!叽叽歪歪

你的减肥成果真明显啊~~

向你学习~~强

 恩~亲也是南京的?嘿嘿~加油!微笑

竹木一123 说: 190# 07月15日 早上10:41    
点点(2008-07-14 20:46:42)说:

 哎~~为什么我们都会有惰性呢~~坚持真难呢~~痛苦加油~~

 诶~~~我们的毅力不行啊,有待提高,还要调整心态呢~

wujingyu 说: 189# 07月15日 凌晨00:01    

江苏的亲~嘿嘿。一起努力哈微笑

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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