早上,一杯蜂蜜水,两个红豆小面包约60g,一根双汇玉米肠50g
中午,萝卜炖羊肉,白菜丸子,麻婆豆腐各吃了约50g,两小块米糕约50g
最新体重:62.0KG
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重回薄荷
消失的这两个月里,各位看官不难猜测,是的,我堕落了,又长了好几斤膘。
我只能说,哎,啥也不说了
你个死贱人,要减肥就给我拿出点样子来!
不然活该丑你一辈子
近日饮食
早上:一杯蜂蜜水,两个红豆小面包,一个蛋黄派
中午:一盒米饭,糖醋里脊,干煸豆角,回锅肉,吃得很饱……
最新体重:62.0KG
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体重有回升!!
55555
为什么啊
早:一碗八宝粥,一个白菜陷包子,100ml无糖酸奶
午:一两香肠炒饭,一碟凉菜
下午看电影是吃下一些葡萄干,估计有一两多,查了一下,100g葡萄干热量300多%
晚上要去游泳了,希望能减回来
最新体重:59.0KG
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话说昨晚俺通宵K歌,直至早上,回来后便蒙头大睡,睡到下午3点多
早:无
午:无
晚:一个桃子,一块哈密瓜,一个金华酥饼20g
最新体重:58.0KG
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早:一小杯麦片,一个桃子,100ml无糖酸奶,一个金华酥饼(约50g)
午:100ml无糖酸奶
晚:和朋友聚会,去吃了好伦哥………………我错了,我错了我错了
然后通宵K歌,耗费不少体力
最新体重:58.0KG
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早上起床裸重57.5kg!!!穿上衣服吃完早饭58kg!
不过这还不能算完成目标,要晚上的重量也58kg才行,恩恩8月最后一天了,加油!一定可以的!
早:一碗八宝粥,一个烧卖,一个桃子
午:一两米饭,一份鸡块烧南瓜
晚:一个桃子,一个金华酥饼,大概20g,油炸的……
最新体重:58.0KG
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今天早上起床裸重达到58kg了!!
但是
……穿上衣服吃过早饭后又变成了59kg!
月底快要到了,58kg(穿上衣服晚上的重量)!!一定要达到!!fighting~~~~
早,一个饼(胡萝卜鸡蛋陷),一袋牛奶225ml
午,一两米饭,一份莴笋,四块鸡肉
晚,鸭脖子,万恶的鸭脖子,别人给我带了一包袋装的鸭脖子,我啃了有10块吧,,,大概150g
幸好晚上去游泳了,在水里扑腾了一个小时,罪恶感减轻不少,回来一称58.5估计裸重有58kg了吧,加油啊,明天是8月最后一天,我要58kg!
最新体重:58.5KG
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在我心中炒饭=油炸饭=肉肉!!