进展

2008-07-25  瘦身第 342 天

4

最新体重:50.0KG

起始体重:54.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

540_450_500_2_2_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2007-09-20  瘦身第 33 天
-

我天那,昨天晚上暴了,挡不住 食物的诱惑了, 不过还好的是今天早上一称还是100斤,吗啊,我的99要什么时候才能到来啊 都快开学了 神啊救救我吧
明天要出门了,一定又暴吃含

最新体重:50.0KG

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2007-09-19  瘦身第 32 天
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2007-09-18  瘦身第 31 天
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2007-09-17  瘦身第 30 天
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2007-09-16  瘦身第 29 天
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2007-09-15  瘦身第 28 天
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2007-09-12  瘦身第 25 天
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共 15 条记录
留言
共 54 条记录
竹木一123 说: 54# 05月19日 晚上19:00    
我和你没减之前的状况差不多诶
像你学习啊
Bookworms 说: 53# 05月17日 早上08:29    
羡慕。。。
zhouling_19841010 说: 52# 01月18日 下午13:02    
脸上有痘痘,告诉你一个秘方哦!
泡一杯普洱茶,在一个小容器里放入一些蜂蜜和普洱茶水,洗完脸后用这个水拍脸,记住是拍哦,坚持做不仅可以去痘,还可以祛除斑点哦!
因为普洱茶里有一种天然的抗氧化剂叫儿茶素,而且茶叶本身有种杀菌消炎的功效,蜂蜜是保湿美容的!
记得做哦,很有效的哦!
zhouling_19841010 说: 51# 01月18日 中午12:57    
妹妹好厉害,已经减了8斤了!
恭喜恭喜!
已经一个星期了
我的体重还是那样!55
暗夜媚惑 说: 50# 2007年12月10日 下午15:11    
好棒的MM
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我减我美丽的食物库

薄荷食物库

 我减我美丽的食物 

豆腐(南)

57.0 大卡

油焖茄子

551.11 大卡

葡萄

43.0 大卡

48.0 大卡

苹果

52.0 大卡

冬瓜

8.0 大卡

小白菜

15.0 大卡

 我减我美丽的食谱 

 低热量食谱   154.0 大卡

苹果

52.0 大卡

冬瓜

24.0 大卡

小白菜

30.0 大卡

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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