Amalia

本地时间22号晚。
昨天正常上课，木有什么特别的，在家也就是上上网洗洗衣服之类，没有运动
吃的东西不少……起码有1300卡……一天一千几，这要是工资该多好啊
每天计算吃的热量实在是一件很麻烦的事情，尤其是做了配料比较多的菜的时候 更悲惨的是算出来的还是一个其高无比的数字
今天最大的失误是早餐买了个torta（虽然后来基本变午餐了……），基本就是椭圆形汉堡的东西，不管是原料还是配料热量都超高。不算不知道一算吓得跳的力气都没有了。减肥期间，这玩意儿一定要远离～远离～
晚上原地跑步四十分钟，边跑边看《瘦身男女》，感觉还是不错的。
继续加油！

最新体重：61.5KG

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记录本地时间20号的情况。
昨天睡太晚了，于是今天起晚了，各种手忙脚乱……当然找得到的吃的大致还是原计划里那些，不过次序就变了～
从八点二十出门到刚才三点二十回家，一早上跟人去处理丢失护照的事情，基本就是在领事馆、警察局、照相馆中间穿来穿去，起码有45分钟是在走着的吧～这算运动么？算上吧……
不过在此之后就一直在家里做干物女了……

最新体重：63.0KG

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