一个月有了吧 终于突破60大关 走入50的行列了 才减了2斤 郁闷啊~~
最新体重：59.0KG
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早上睡到11点才~~~
怎么办啊~~
中午吃了一晚饭，还有两块肉，数个毛豆~~
然后洗衣服~~忽忽
4个荔枝，4个葡萄，下午，对了还有点牛奶~~也不知道个会胖
晚上准备和粥了
明天准备出去运动了，只是现在39度的高温~~
热啊
- 早餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 毛豆 100.0克 123.0大卡
- 猪肉(肋条肉) 50.0克 284.0大卡
- 牛奶 250.0克 135.0大卡
- 玉米片(即食粥) 100.0克 390.0大卡
- 荔枝 50.0克 35.0大卡
- 葡萄(均值) 50.0克 21.5大卡
- 摄入热量：1104.5大卡
- 运动
- 伸展运动，哈达瑜伽 1分钟 2.01大卡
- 淋浴（站） 10分钟 13.4大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 80.4大卡
- 洗衣服，叠衣服，晾衣服（站着） 30分钟 40.2大卡
- 骑自行车，普通路况 60分钟 562.8大卡
- 运动消耗：698.81大卡
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好久不来了
这里看来很荒废．．我本来都想重新注册个，可是．．想想我应该有始有终～～就象减肥一样．
好久好久，我的减肥总是减减停停，所以，都３００多天了，我才减了３公斤．
暑假回来之前，我慷慨激昂的在宿舍宣布、过：暑假一定要减肥成功！要穿成ＱＱ飞车那样来学校～～～随知有人冒出一句话：好！你减肥不成功的话，就和ＹＹ分手．
为撑英雄，我陡然一句，好！．．．．．
所以老天爷啊，你一定要保佑我成功～～～
最新体重：60.0KG
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终于回来了，好些日子没来了呀
呵呵，明天我又要回学校了，估计还得好多日子不来这里 
最新体重：62.5KG
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昨天去健身房了。。。
不想记,这几天增重了
可爱的亲 我们一起加油吧！1