健康减肥，燕燕baobei

进展

2008-09-05 瘦身第 369 天

最新体重：55.0KG

起始体重：55.0KG

目标体重：48.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

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2007-11-05 瘦身第 64 天

晕了,这么久了一斤没掉也没加

最新体重：55.0KG

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2007-09-10 瘦身第 8 天

早:鸡蛋煎饼一个
午:米饭2两小扁鱼一条土豆丝一份
4.15:吃了个梨
肥是不好减啊,主要是没怎么运动是真的

最新体重：54.5KG

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2007-09-08 瘦身第 6 天

早：酸奶一盒麦片一杯

最新体重：54.5KG

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2007-09-07 瘦身第 5 天

为啥子~~?为啥子~~~?体重保持得那么好,一点没减也没长!
早:一盒酸奶一张鸡蛋小葱饼
午:米饭100克肉丝50克豆腐50克青菜粉丝50克
零食；梨一个肉串一串
晚；酸奶一盒，米饭20G 果奶一杯血豆腐一块

最新体重：55.0KG

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2007-09-06 瘦身第 4 天

好!!今天一定要坚持嘿~~~
早:鸡蛋煎饼一个
刚喝了一杯咖啡
午:决定了中午只吃青菜和米饭要对自己BT点要不罚站!!
晚:一晚绿豆粥若干青菜海带一杯酸奶

最新体重：55.0KG

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2007-09-05 瘦身第 3 天

早上:包子一个早餐奶一袋 (其实没有可以的去减啦~就是吃的时候少吃点然后能运动的时候运动下,但是似乎很慢呢,10-1还想给男朋友点惊喜呢,看来又要放他鸽子啦,啊~~哈哈哈)
午饭:3L米饭 4小颗肉丸子 1L青菜 1L土豆
零食:苹果一个
晚饭:啊~~吃了一小碗鸡蛋面条一杯杏仁露 8个葡萄酥 (妈呀~~这还减什么肥啊,哈哈)对了!!还有10几个葡萄还有老板给的干果杏仁大概吃了10多个!!

最新体重：54.5KG

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2007-09-04 瘦身第 2 天