进展

2008-07-20  瘦身第 328 天

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最新体重:53.5KG

起始体重:56.5KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

565_500_535_2_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2007-10-25  瘦身第 59 天
-

呀,真是不好意思阿
这几天忙着考试,都忘记上薄荷了
大家千万不要怪想想
早上差点睡过头~
早餐:一片柚子
一杯牛奶 200毫升
上学~上课~
中餐:鳕鱼一条
一碗菜(豆腐、白菜)
上课~上课~
下午零食:吃了几颗花生
晚餐:一口饭
一片素鸡 半碗菜(豆芽、菠菜)
我以后会尽量多写,大家一起加油把

  • 摄入热量:1000.0大卡

最新体重:53.5KG

标签:

2007-10-16  瘦身第 50 天
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2007-10-15  瘦身第 49 天
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2007-10-14  瘦身第 48 天
+
2007-10-13  瘦身第 47 天
+
2007-10-12  瘦身第 46 天
+
2007-10-11  瘦身第 45 天
+
共 52 条记录
留言
共 1090 条记录
兔子尾巴长不了 说: 1090# 13天前 下午17:24    

今天对我来说是个特别的日子微笑

听说过薄荷生日么?流鼻血今天就是我的薄荷生日,我一岁了!哈哈大笑

amylovelose 说: 1089# 03月21日 下午17:59    
和我体重一样哦MM我们加油啊!!
彼岸 说: 1088# 02月20日 晚上20:59    
薄荷首届瘦腰大赛开始啦!快来报名参加吧!

http://www.boohee.com/posts/list/10078.page

奖品很诱人哦!
小可爱 说: 1087# 01月12日 晚上21:12    
一起加油油.
丁当 说: 1086# 2007年12月23日 晚上19:24    
你离目标才4公斤,我还有10公斤呢!
共 1090 条记录
想想的食物库

薄荷食物库

 想想的食物 

果汁

110.0 大卡

0.0 大卡

枣(干)

264.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

白薯(红心)

99.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

榨菜

29.0 大卡

 想想的食谱 

 早餐D   209.0 大卡

白薯(红心)

99.0 大卡

果汁

110.0 大卡

 早餐食谱A   681.0 大卡

燕麦片

353.0 大卡

奶酪

328.0 大卡

 早餐B   894.0 大卡

牛奶

108.0 大卡

燕麦片

353.0 大卡

饼干

433.0 大卡

 早餐C   312.0 大卡

0.0 大卡

面包

312.0 大卡

薄荷小黑板

两餐之间可以适量吃点加餐。坚果、酸奶、水果都是不错的选择。

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