呀,真是不好意思阿
这几天忙着考试,都忘记上薄荷了
大家千万不要怪想想
早上差点睡过头~
早餐:一片柚子
一杯牛奶 200毫升
上学~上课~
中餐:鳕鱼一条
一碗菜(豆腐、白菜)
上课~上课~
下午零食:吃了几颗花生
晚餐:一口饭
一片素鸡 半碗菜(豆芽、菠菜)
我以后会尽量多写,大家一起加油把
最新体重:53.5KG
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今天上了一天的数学课,感觉在听天书
怎么办?亲们有没有学好数学的方法?
早餐:果汁一杯
花生80克(好香阿)
核桃50克(补脑!!)
上学~上课~
中餐:核桃燕麦片 牛奶 一碗
妙芙蛋糕两个
上课~上课~
下午:高钙豆浆一杯
晚餐:一只蟹
半碗饭菜(饭、绿豆、茭白、青菜)
继续我的增高减肥,加油把
最新体重:53.5KG
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今天又开始上课了,
竟然起晚了
早餐:半只橘子
一杯牛奶 2片钙片
上学~上课~
中餐:半碗海带
上课~上课~
晚餐:米饭小半碗
小半碗菜(绿豆、茭白、青菜)
今天应该多喝点牛奶的,明天喝两杯!
最新体重:53.5KG
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今天又起晚了,没办法,假期吗
这几天发现我好矮啊,需要长高了
我决定先增高,再减肥,矮矮胖胖的好难看
早餐:核桃燕麦粥
苹果一只
鸡蛋面一碗(青菜、鸟蛋、面)
中餐:牛奶两杯(补充钙质)
500毫升
核桃仁 100克
五仁月饼 4分之一一块
晚餐:高钙豆浆一杯
运动:仰卧起作50个
空中蹬腿250次
最新体重:53.5KG
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我总觉得我好忙,天天都得上课。
上的我好累,想睡又不能睡。昨天半夜2点睡觉
早餐:燕麦片一碗(水、燕麦片)
一只白煮蛋
两块蛋黄酥
早上10:00-12:00 上课中……
中餐:八宝粥一碗 3个汤圆
晚餐:半根花式面包(30克)
锻炼:仰卧起坐30个
空中蹬腿250次
自从我爸爸把磅秤藏起来后,我的心里就一只痒痒的
到底体重长了没有啊?
最新体重:53.5KG
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今天终于到星期五了,想想这个星期都作了些什么
除了吃以外就是学习学习,太辛苦了
早上起床:一杯蜂蜜水
早上运动:空中蹬腿250次
仰卧起坐30个
慢跑 走 30分钟
早餐:一个苹果
一碗核桃燕麦粥
月饼一个
上学~上课~
中餐:一个拿破仑蛋糕
一块蛋黄酥
中午我怎么在狂吃??
上课~上课~
晚上又去老师家上家教……
晚餐:咖喱年糕一碗(咖喱、年糕、韭菜、鱿鱼)
一到星期五就控制不住,我真可以去死了
最新体重:53.5KG
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今天晚起了,早餐匆匆忙忙就吃了点走了
早餐:一只苹果
一罐低脂酸奶(100毫升)
上学~上课~
中餐:半碗饭菜(饭、绿豆芽炒韭菜、南瓜、白菜炒肉片)
上课~上课~
晚餐:一只蟹 半碗菜(绿豆芽炒韭菜、鸡毛菜、肉圆一个)
今天貌似吃多了
早知道就少吃点了
大家也要注意阿!
最新体重:53.5KG
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今天对我来说是个特别的日子
听说过薄荷生日么?
今天就是我的薄荷生日,我一岁了!
http://www.boohee.com/posts/list/10078.page
奖品很诱人哦!