沫沫熊

• 5杯水    0份谷物    0份奶类    2份肉类    0份蔬菜    0份水果   5勺油
• 早餐:十成饱    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:29分钟
• 自我评价:

最近吃的很多呢

之前的目标也没达到

计划白定了

鄙视自己

最新体重：59.6KG

标签：心情  

• 5杯水    3份谷物    1份奶类    3份肉类    2份蔬菜    0份水果   5勺油
• 早餐:十成饱    午餐:十成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃    喝了酒   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:16分钟
• 自我评价:

吃了很多，晕了晕了

又后悔的话不说，因为没什么可说的

有些人永远不必等，因为永远等不到

只要想着自己现在的目标就好

最新体重：60.5KG

标签：心情  

• 5杯水    0份谷物    3份奶类    0份肉类    0份蔬菜    1份水果   2勺油
• 早餐:八成饱    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:36分钟
• 自我评价:

还有43天就是减肥一年的日子，在这一年里我甩了20斤肉，速度不快，但是没反弹，自己还是比较满意的。抓紧最后这段时间，争取达到目标。加油。。。

最新体重：59.3KG

标签：

还有100天，减肥就快1年了
记得最初的信念就是：丑也一辈子，美也一辈子，与其怨天由人，不如自己对自己狠点
减的不快，断断续续也有过反弹
近半年遇到了些事情，使我的脚步随着心情的起伏慢了，
好在现在已经过去了，我会更加坚定，朝着自己的目标前进。
步子还要迈大点呀。
FIGHTING,FIGHTING

最新体重：60.2KG

标签：心情  

阴暗已经过去
知道自己最想要的是什么
朝着自己的目标去努力，相信我一定会成功的
不论是减肥还是其他

最新体重：60.4KG

标签：心情  

都不知道是第几天了
心情很糟
女人都是感情动物

最新体重：62.3KG

标签：