为什么吃西点会胖咧？
我就是个反证，偶，经常做西点的小小美厨，玩西点半年，木有胖哦！最近不知不觉还瘦了两斤。
没有暴饮暴食，但也没虐待自己的胃，想吃啥就吃啥。
去年的经历有点痛苦的，因为急功近利，摄取食物不多，感觉越少吃越诱惑。
现在，想吃啥就吃啥，但，不暴食，美食当前，也不努力控制了。样样都吃，但绝不暴，绝不禁。晚上米饭少吃点，菜可不少吃，零食难得吃点坚果类，控制好量，抓一把，和小虾米一起分享。
养成良好的习惯，比什么都强！热量摄入过低，会降低新陈代谢，这是我去年的教训哦！作为一个有5岁孩子的妈妈，什么时候都不能趴下。要健康，要快乐！
最新体重：55.0KG
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重新开始，怎么重新呢？
虽然在感冒，还是想吃提拉米苏。
体重不变，西点照做，最爱的，最难抗拒的，永远是提拉米苏！
最新体重：56.2KG
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新年老样子，FB好多，不过所幸体重增加不太多，略有安慰。
准备春天出击，重新开始新的一轮计划。
去年的计划有点不切实际，我还是慢慢来好了。
最新体重：56.2KG
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同事说我最近脸有点圆了。也难关，天天晚上捣鼓西点，不吃也要尝个味道啊！
MC第一天。好象周期变短了？真要命！ 
最新体重：55.4KG
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不知不觉掉了1斤秤！ 
晚上切记不要出去FB，冬季一定要保暖，心态一定要平和！这就是我莫名其妙度过平台期的总结及解释。
最新体重：55.4KG
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终于熬了阿胶膏。
阿胶膏是记忆中奶奶的冬令滋补品，记得她经常做给小姑吃，年年做，有一年我也荣幸分到半缸子。补血的，很好吃。老妈不会做，今年她要动手术拿埋在脚上的钢筋，我决定到网上找方子做点给她补血，省得手术时人犯晕，我不想她愁到要输血，哥哥要输血她又会急。给大家先看一下原料：500g红枣（去核），核桃仁、黑芝麻、桂圆肉各150g都打碎，250g阿胶，500g黄酒（泡阿胶用），250g冰糖。
最新体重：56.0KG
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今天MC来了，提前了2天，好奇怪啊！
醉心于烤箱，尝试各种西点（只是尝试，可没有多吃哦）：pizza，玛格丽特小饼，花生可可饼，红薯派都成功了！明天准备做姜饼屋，后天准备做可可棒。周六准备做了姜饼屋送给福利院的智障儿童。周六下午还要到娘家做饺子。
研究美食也可以防暴哦！吃的时候想的是原料、配方，完全不会一个劲猛吃海塞了。
7日瘦身汤好难吃啊！我现在把它当粗纤维吃吃，不再考虑其瘦身效果了。
最新体重：56.0KG
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要向你好好的学习