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坚持运动我也可以～
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2008-03-27 瘦身第 203 天
-- 早餐
- 糯米[江米](均值) 30.0克 104.4大卡
- 红富士苹果 200.0克 90.0大卡
- 枣(干) 30.0克 79.2大卡
- 五月鲜桃 200.0克 78.0大卡
- 蜂蜜 15.0克 48.15大卡
- 米饭(蒸)(均值) 130.0克 150.8大卡
- 绿豆芽 100.0克 18.0大卡
- 大白菜(白梗)[黄芽白] 100.0克 21.0大卡
- 芋头[芋艿，毛芋] 100.0克 79.0大卡
- 豆浆 600.0克 84.0大卡
- 豆腐(均值) 200.0克 162.0大卡
- 鸡腿 100.0克 181.0大卡
- 牛乳(强化VA，VD) 200.0克 102.0大卡
- 午餐
- 色拉油 20.0克 179.6大卡
- 摄入热量：1377.15大卡
- 运动
- 上楼梯，爬梯子 10分钟 79.73大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 15分钟 17.09大卡
- 淋浴（站） 10分钟 11.39大卡
- 慢跑 45分钟 307.53大卡
- 站着 60分钟 68.34大卡
- 骑自行车，速度在12-13.9公里/小时，放松骑，中等强度 60分钟 478.38大卡
- 运动消耗：962.46大卡
最新体重：51.0KG
标签：
2008-03-18 瘦身第 194 天
+2008-03-17 瘦身第 193 天
+2008-03-08 瘦身第 184 天
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2008-03-07 瘦身第 183 天
+
今天 哈哈 都是吃饭的日子哦 2008-03-06 瘦身第 182 天
+2008-02-29 瘦身第 176 天
+
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yooyoolife(空间主人) 说：
6#
03月07日 晚上19:15
呵呵一直比较懒都没写日志 不过每天有在运动哦 可是运动了每天的饭量就好大啊 哎 
i_bluecookie 说：
5#
03月04日 中午12:16
亲跑哪玩去啦 
yooyoolife(空间主人) 说：
4#
03月02日 中午12:18
呵呵一起坚持咯～～ 
silencemomo 说：
3#
02月28日 晚上21:46
欢迎亲的加入~~HOHO。
i_bluecookie 说：
2#
02月27日 晚上22:12
一起加油呢 
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