减肥第11天
体重终于减到61公斤了
腰围75厘米
早晨把冰箱里的肉馅拿出来,昨晚许诺什么时候减到61.5公斤以下,就可以吃饺子了, 
想想都流口水,过年这几天里一个正经饺子都么吃过.
昨晚7点多吃完了晚饭后,除了水我就什么都么吃,而且吃完饭走了30多分钟,然后站立打游戏,空隙的时候再做几个瑜伽动作, 
原来效果这么明显阿.
对了,晚饭的时候,虽然吃了纯瘦得清水煮猪肉70克左右吧,但没有吃一点淀粉,应该也起了些作用吧.
继续努力,希望明天仍有效果 
最新体重：61.0KG
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今天减肥第9天
体重么变
腰围减至75.5厘米了
我想是因为还是控制食量但缺少运动,所以今天换上运动装,准备运动下 
不知道明天体重能降不?已经好几天不变了 
最新体重：61.5KG
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减肥第8天
（我在我的圈子里写了自创的超低卡路里的菜谱，感兴趣的JMS可以去看看阿。圈子的名字叫：自我批评 ）
早上体重还是61.5,不过腰围从几天前的82.5减到了77厘米 ,我要继续努力.
最新体重：61.5KG
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能不能透露一下，7日瘦身汤是什么呢？
怎么能减的这么快呢