墨鱼丸子

早：一杯蜂蜜，两根葱油酥，一杯牛奶加蜂蜜
中：一个苹果，一杯牛奶加蜂蜜
下午：一个苹果
晚上：两个苹果，一个梨

最新体重：56.0KG

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早上：一杯蜂蜜，一包酸奶
中午：一个苹果，一杯牛奶加蜂蜜
下午：一个苹果
晚上：一个苹果一个梨

最新体重：56.0KG

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今天来更新我的食谱咯~~
早上：黑米粥 蜂蜜
中午：花生牛奶粥，橘子 饭后一根香蕉，蜂蜜
晚上：绿豆粥，串串香四串~~两个橘子
跑步30分钟

最新体重：54.0KG

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早饭：一个苹果。两杯蜂蜜，5个核桃
午饭：一个柚子，几个橘子（降温咯，外面刮风下雨的，就没出去买东西吃，吃的自己屯的水果）
下午：3个苹果
晚上：两个苹果，两个橘子
饿死咯，还是应该吃饭啊

最新体重：54.0KG

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虽然昨天吃多咯，但今天是今天，早饭还是要吃滴~~
早饭：两杯蜂蜜，一包酸奶
中午：一份南瓜粥~~土豆丝 糖醋青椒 炒扁豆 麻辣豆腐（小食堂的菜可以几分一起打，品种多，量正好~~ ）
午饭后和同学租车骑了两个多小时，那叫个累哈~~~
下午：4个橘子
晚上：两个大苹果，两个橘子

最新体重：54.0KG

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今天发生了一件极度震撼我的事~~~我们一个室友在上课的时候晕咯~~~ 被架出去的时候脸色苍白，没了知觉~~~好恐怖~~~这样的事就发生在身边~~她有晚起的习惯，所以经常不吃早饭~~~加上胃不好，有时候也不吃晚饭，常看她一天只吃一顿饭~~~这学期她特别嗜睡，有时中午睡，下午上完课回来还是睡，人没有一点精神~~~这就是节食的后果~~我严重呼吁姐妹们不要节食，我们运动吧~
早饭：两杯蜂蜜，一包酸奶，一个鸡蛋，一小包饼干
中午：一个杂粮饼，一个钵载糕，一个小鱼饼
下午：三个橘子，一个苹果
晚上：一个烤红薯，一个苹果，两个葱油酥
今天吃的有点多哈~~~因为是星期五~~

最新体重：54.0KG

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