进展

2008-07-07  瘦身第 37 天

4

最新体重:74.5KG

起始体重:79.0KG

目标体重:59.0KG

瘦身进度条

790_590_745_2_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-06-26  瘦身第 26 天
-

今天的饮食

中午12点: 一瓶绿茶

下午5点:一盒酸奶

今天的运动

下午1点—晚上9点: 站立

昨天晚上和朋友吃火锅去了,吃的好撑~~~哎!!所以今天要好好清理清理肠胃,继续好好减肥!大笑

  • 午餐
    • 雀巢原叶低糖绿茶 245.0克 39.81大卡
  • 晚餐
    • 酸奶(均值) 117.0克 84.24大卡
  • 摄入热量:124.05大卡
  • 运动
    • 站着 480分钟 798.64大卡
  • 运动消耗:798.64大卡

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共 143 条记录
留言
共 379 条记录
cheeryyuan 说: 379# 8天前 早上09:43    

嘿嘿,羡慕亲的锁骨

你瘦下来锁骨肯定超明显,羡慕啊羡慕

tracy727 说: 378# 10天前 下午15:19    

就吃这么点啊??

青青896 说: 377# 12天前 晚上19:08    
panji331(2008-06-20 22:26:59)说:
偶最近胖了```

 

 哭泣我最近在吃药 已经好多了 呜呜 ···这几天 舒服点 我就得意忘形吃了好多 撑得胃又难受了!我不能再这样了!加q吧564006573

 咱们明天开始一起加油互相监督!tr

cheeryyuan 说: 376# 13天前 早上09:49    
嘿嘿,可是中午吃过午饭,除了午睡,真的就不知道干嘛好了
泡泡减肥 说: 375# 14天前 晚上20:39    
胖点没关系,继续运动就好,我反弹点加点运动就又下去了~
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    panji331

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  • 喜欢的运动:哎~~什么都喜欢,就是坚持不久,三分钟热血而已.
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