2008-07-04 瘦身第 4 天
-最近天气好热。胃口也随之下降。看了一些关于减肥的知识。知道了有些人夏天不吃饭也没有瘦下去是因为喝了太多冰镇的饮料。一个是冰镇的容易降低人体的新陈代谢，自然就不容易减掉，还有一个杀手是饮料啊。这个大家应该都知道的。呵呵。一定不要喝啦。。我现在不想吃饭就喝白开水了。
加油。减肥。在这个夏天让自己美丽起来。
最近觉得精油按摩的感觉不错。还可以催进睡眠呢。
呵呵
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 65.0克 93.6大卡
- 烙饼(标准粉) 50.0克 127.5大卡
- 蒜茸蒸茄子 20.0克 19.3大卡
- 午餐
- 椒油炝海带丝 300.0克 108.14大卡
- 红烧肉 30.0克 143.19大卡
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 晚餐
- 牛奶 235.0克 126.9大卡
- 麦胚面包 15.0克 36.9大卡
- 方便面 30.0克 141.6大卡
- 鸡蛋(均值) 65.0克 93.6大卡
- 五香白豆干 10.0克 13.87大卡
- 摄入热量：962.6大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：53.0KG
标签：减肥倒计时
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亲 请问一下 精油是什么牌子的 所少钱一瓶呢 在哪儿有卖的 谢谢了
呵呵谢谢。我人比较高吧，然后也比较藏肉~
mm好像很爱吃零食啊～
恭喜啊呀!美的你,小样!
亲爱的,再努力坚持坚持啊!