优优

早上：花生馅面包一个 150克；酸奶 250克

中午：八宝粥1碗； 蜜枣馒头1个； 各种炒菜（外面买的 有荤有素）

晚上：蒸山药 300克左右吧~~

最新体重：49.9KG

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好久没来写日记了 最近很少上网了 饮食没有特别的控制 几乎是家里做什么就吃什么 有时早上和中午会在外面吃 例如 煎饼果子 豆浆油条 烧饼里脊 大饼炒鸡蛋 豆包 蛋糕牛奶 饼干牛奶 大饼豆腐脑 锅巴菜。。。。。。。。 总之是有什么吃什么 中午有时是家里吃 一般是炒菜 米饭2小碗或者馒头2个 有时是外面吃 也是炒菜 米饭馒头 或者炒面炒饭 或者牛油面之类的。。。。。反正也是买到什么就吃什么吧 不过体重反而轻了些~~ 嘿嘿~~

最新体重：50.0KG

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昨天爆了一天居然没长体重~~

早上：馒头1个 100克； 腐乳 2块半； 大西红柿1个

中午~ 下午：酥皮点心 6块 ；奶油蛋糕 2块；夹心巧克力 4块；苹果奶昔 （自制的 喝了好多好多好多的~~ 自己用奶昔机做的 真是美味啊~~ 还很甜 苹果 350克、 酸奶 250克） 很好喝哦~~

晚上：玉米一段 150克

最新体重：50.9KG

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今天又暴了~~ 吃的太多了 都是高热量啊~~ 吃了一堆点心 都是那种很油很甜的酥皮点心 还有好几块奶油蛋糕~~总之 吃了不计其数的点心蛋糕 罪恶~~ 估计一天加起来吃了得有1近多呢~~ 足足有1大盒子~~ 都怪我爸 干嘛买那么多我爱吃的点心呢~~ 害我吃多！！（自己馋嘴还找借口 嘿嘿~~）

最新体重：50.9KG

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早上：馒头1个 80克； 甜辣菜 100克； 煮鸡蛋1个

中午：酥皮点心4块 120克 （很甜很油 老爸买的 家里还有好多呢 老爸爱吃糕点之类的甜品 就狂买 其实偶也爱吃~~ 这是对我极大的诱惑） ； 超大号苹果1个 380克；

晚上：预计就吃玉米了 玉米一段 150克

最新体重：50.9KG

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早上：馒头1个 80克； 甜辣菜100克； 酸奶250克

中午：超大号苹果1个 350克；

晚上：玉米一段 150克

最新体重：50.9KG

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