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2008-06-14  瘦身第 363 天
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  • 3杯水    4份谷物    2份奶类    5份肉类    3份蔬菜    2份水果   3勺油
  • 早餐:半饱    午餐:十成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃    喝了酒   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟
  • 自我评价:

中午,同事到家里吃饭。

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2008-06-13  瘦身第 362 天
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2008-06-02  瘦身第 351 天
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2008-05-28  瘦身第 346 天
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2008-05-27  瘦身第 345 天
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2008-05-26  瘦身第 344 天
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2008-05-25  瘦身第 343 天
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共 38 条记录
留言
共 309 条记录
thbfsj3b 说: 309# 昨天 下午17:46    
月牙弯弯(2008-07-06 17:32:03)说:
让我们一起加油吧!

 谢谢~~好的~~一起加油!!!

happy欢 说: 308# 昨天 下午15:57    
月牙弯弯(2008-07-06 15:11:04)说:
有空也来踩踩我的空间,给我留言吧!希望我们一起进步,成为很好的朋友!

 叽叽歪歪会的,一起加油!

游来游去 说: 307# 昨天 下午14:36    
月牙弯弯(2008-07-06 14:27:28)说:
亲爱的,欢迎来到薄荷大家庭!:)

 HOHO`~~~`

超感动叻...刚来就感受到了温暖...

谢谢你~开心

runuuu 说: 306# 昨天 早上09:18    
月牙弯弯(2008-07-06 09:17:14)说:
有空也来踩踩我的空间,给我留言吧!希望我们一起进步,成为很好的朋友!

 好类.....一起分享吧..微笑

快乐的阳阳 说: 305# 前天 下午18:40    

呵呵开心好啊好啊,大家一起努力吧!

共 309 条记录
月牙弯弯的食物库

薄荷食物库

 月牙弯弯的食物 

猪肉(瘦)

143.0 大卡

猪肉(肥瘦)(均值)

395.0 大卡

豆腐(均值)

81.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

鸡(均值)

167.0 大卡

啤酒(均值)

32.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

 月牙弯弯的食谱 

 最常吃套餐   356.0 大卡

鸡肉

334.0 大卡

青椒

22.0 大卡

进展

2008-07-07  瘦身第 386 天

2

最新体重:68.7KG

起始体重:71.3KG

目标体重:62.9KG

瘦身进度条

713_629_687_17_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

个人档案

    月牙弯弯

  • 来自:广西
  • 性别:男
  • 积分:2406
  • 财富2752
  • 等级树妖
  • 喜欢的食物:偶是肉食动物,无肉不欢,另外,水果也是我至爱,哈哈
  • 喜欢的运动:羽毛球,跑步。。。正想学网球哦
  • 查看详细档案
薄荷小黑板

在电脑前工作久了,起身活动一下脖子和肩膀吧,眺望远方,让眼睛放松一下!

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