真的好久没有来拉。。。。不过还好最近没有张胖 ,因为找工作比较辛苦,瘦了一点点 很快被我补回来了。。。西西
今天来是因为一个小MM加了我 ,让我再次回薄荷看看大家 ,看看我的亲们~~
薄荷越来越漂亮拉,我有空一定多回来的。。。
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我今天回来了,最近总是没有坚持来写日志
昨天和大学好姐妹一起碰了面,说起减肥是事情 ,觉得还是用该坚持下去才行。这个网站就是她介绍我的,,,呵呵所以我还是回来塑造好身材拉
早:蜂蜜水一杯
全麦方包3块
中:开始去吃拉
骨头番豆汤一碗 2块骨头(豆豆是我们办公室的最爱)
米饭少许/空心菜/包菜/鱼块4块/黄瓜鱿鱼一块
还是有点饱,饭后走动20分钟
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上次买的裙子感觉有点紧~~ 最近是肥了 虽然体重没涨 但是明显的感觉到肉松弛了
早:白粥2碗,小熟食一包
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最近买了瓶黄体铜的药,看到一点点血迹了,兴奋的我啊~~~ 可是又没有了。。。
继续吃下去吧 ,吃到MC来为止咯
辞职信早就写好了 但是一直没有交上去,原来交这个也需要很大的勇气呀。。。。
这几天吃得很正常,每天都运动了,于是BB很畅通哦
早:蜂蜜水一杯,幼麦面包2块 豆奶一杯
最新体重:45.3KG
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早:蜂蜜水一杯
幼麦面包2块/牛奶一大杯(蒙牛的高钙低脂奶)
中:正常拉
晚:红枣15颗/千层饼一块/绿豆粥一大碗。。。。貌似吃的比较多拉
运动:45分钟,室内跑
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我怎么有这么长时间没有来了。。。。
亲们~~ 我最近的忧郁症后,是严重的健忘症,真的好痛苦,明明很想去记住一件事情或东西,但是就是记不住,老犯错,,,,
我打算辞职了,过完这段时间后我要好好放松下自己
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早:绿豆粥一碗
红枣5颗
今天上午去了下展馆看我们的展位。。。天气热的哦。
中:苦瓜绿豆骨头汤2碗
茄子夹肉/南瓜/酸梅排骨/萝卜/青菜/米饭一些
加;红枣
晚:豆腐花一碗
吃了很多枣。。。
晚:跑步去了 跑了30分钟,拉伸 压腿 一起有近一个钟头,很舒服
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好久没来登门了.....叮咚~~~~~~
不会忘记亲的,现在你回来了,我也会经常上薄荷的看你的.
亲已经很瘦了啊
来拉 ~~ 亲好久没有见你拉 好想你啊

亲~~
快会来哦