TONI

早上：牛奶麦片 ４片全麦方包 香蕉一条
中午：１个番茄 ５颗提子
晚餐：牛奶燕麦一杯
ＭＣ可能快要来了　感觉肚子涨涨的　还是之前几天吃多了的问题呢／

最新体重：61.5KG

标签：

早餐:汤面 牛奶
(自己泡菊花茶)
莲子雪耳薏米汤 (节日做个健康的食物)

最新体重：61.5KG

标签：

昨天是我吃得最多的一天　就不说了　很伤心　一天重了２斤了　前面减下都回来了
上午睡得比较晚，９点多才吃早餐　一碗海带青菜汤粉　
１０点半，加餐：３片釉子　中秋的好水果
中午１２点半　燕麦 一个苹果

最新体重：61.5KG

标签：

早餐：７点５０分　牛奶 麦片　
加餐：１０点　一个苹果
午餐：１１点５０分　小许米饭　芹菜豆腐干
下午：１５点３０　２片釉子 还有一个小墨鱼

最新体重：60.5KG

标签：

早餐：小米粥　荷包蛋　麦菜包　豆腐干一片
加餐：红薯
中午：麦菜包一个　
晚餐：一个苹果　一个汤

最新体重：61.0KG

标签：

今天６点多就醒来了，晚上又差不多一点才睡着，这段时间不知道为什么那么醒睡的，稍微有点声音就再也睡不着了．
昨天晚上，男朋友答应今天送早餐给我吃的，等待......
７点半，我的早餐到了．一个麦菜包子和一个馒头．另外自己还冲泡了牛奶加燕麦．这个早点可健康营养吧，馒头吃不完，啃了２口．不过还是很高兴的，谢谢我的ＢＦ～～
中午:小许米饭 青菜 豆芽 少许莲藕　晚饭：一个苹果　小梳打饼三片

最新体重：61.0KG

标签：