早上吃了一碗粥，番茄炒蛋和黄瓜
中午吃了一个番茄，还有糖醋小排，大白菜，豆腐，一分开心基本干完了。
。。。晚上。。。一碗米饭，蒜苗（杀菌用，怕水痘呵呵），橄榄菜，花菜炒肉片。后来还用饼干把肚子吃撑了。。。导致反弹到61了。 
最新体重：61.0KG
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早上喝了1碗粥，一点番茄炒蛋，一点花菜。
上午吃了一个梨
中午吃了一碗葱香扮面，半根黄瓜
后来因为公司闹水痘，发了一人2包板蓝根，我喝了一大杯子水，好饱啊。。
晚饭还没决定。。。大概就是一碗米饭，还有菜吧
- 早餐
- 鹅黄梨 100.0克 37.0大卡
- 粳米(标三) 100.0克 345.0大卡
- 午餐
- 面条(均值) 100.0克 284.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 50.0克 7.5大卡
- 麻花 50.0克 262.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 番茄[西红柿] 100.0克 19.0大卡
- 鸭蛋 60.0克 108.0大卡
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 豆油 20.0克 179.8大卡
- 摄入热量：1373.3大卡
最新体重：60.5KG
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今天晚上去吃年夜饭了。。。好撑阿。。
回来自觉的吐掉了很多。。还是感觉很饱～
MC期间，应该不要紧。但是还是不喜欢撑的感觉！
最新体重：62.5KG
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早饭2个山芋100g，还有大概100g菜，50g虾
中午100g菜，50g饭，100g虾
下午100g山芋，200g梨
晚上100g南瓜饭，150g虾
最新体重：59.5KG
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早餐：一个核桃，一个猕猴桃，四个杂粮面包（100克），100克酸奶
上午茶：一个苹果，100克鱼皮花生
午餐：一袋木糖醇全麦饼干（120克），一袋全麦高纤香馍片（70克），一片全麦面包
100克酸奶
目前为止吃了那么多了，怎么办吃暴了，肚子圆圆的，姐妹们救救我
比我还懒哦～～