进展

2008-07-25  瘦身第 311 天

2

最新体重:58.0KG

起始体重:60.0KG

目标体重:57.0KG

瘦身进度条

600_570_580_10_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-12  瘦身第 268 天
-

今天暴了

天:
牛奶(光明牌) 200.0克 122.0

燕麦片 20.0克 73.4

午餐
黄瓜 400.0克 60.0
酸奶(均值) 227.0克 163.44

晚餐
黄瓜 200.0克 30.0
粟米汤 100.0克 122.27

  • 早餐
    • 牛奶(光明牌) 200.0克 122.0大卡
    • 燕麦片 20.0克 73.4大卡
  • 午餐
    • 黄瓜 400.0克 60.0大卡
    • 酸奶(均值) 227.0克 163.44大卡
  • 晚餐
    • 黄瓜 200.0克 30.0大卡
    • 粟米汤 100.0克 122.27大卡
  • 摄入热量:571.11大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-06-06  瘦身第 262 天
+
2008-06-05  瘦身第 261 天
+
2008-06-04  瘦身第 260 天
+
2008-06-03  瘦身第 259 天
+
2008-05-17  瘦身第 242 天
+
2008-05-09  瘦身第 234 天
+
共 62 条记录
留言
共 42 条记录
zjl666866(空间主人) 说: 42# 7天前 中午12:59    
roselily(2008-07-03 11:59:31)说:

偶来看亲了哦!亲最近减得如何啊?

 不太好,因为腿摔伤了,就娇惯自己,最今即不运动又大开吃戒哭泣,宝宝要加油,千万别学我.

roselily 说: 41# 07月03日 中午11:59    

偶来看亲了哦!亲最近减得如何啊?

roselily 说: 40# 06月16日 中午12:15    
亲亲,加油!我们一定能胜利!
zhaozhu 说: 39# 06月11日 下午16:26    
我们要健康
玫瑰猪 说: 38# 06月08日 早上10:19    
还好了,你呢,一定要好好的努力啊,为了我们的梦想,加油!
共 42 条记录
zjl666866的食物库

薄荷食物库

 zjl666866的食物 

燕麦片

367.0 大卡

蒙牛鲜牛奶

163.0 大卡

白馒头

280.0 大卡

酸奶

72.0 大卡

拌金针菇

181.15 大卡

松花蛋(鸭蛋)

171.0 大卡

杏仁露

46.0 大卡

 zjl666866的食谱 

 健康减肥   1019.15 大卡

番茄冻

295.0 大卡

拌胡萝卜丝

376.94 大卡

芝麻酱拌生菜

347.21 大卡

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    zjl666866

  • 来自:山西
  • 性别:女
  • 积分:899
  • 财富469
  • 等级大树
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
  • 查看详细档案
人气
363
13
42

 浏览数  被加好友数  留言数