进展

2008-09-08  瘦身第 356 天

1

最新体重:50.0KG

起始体重:52.0KG

目标体重:46.0KG

瘦身进度条

520_460_500_11_14_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2007-12-21  瘦身第 94 天
-

我看来到了平台期了~~有没有搞错啊,才减了四斤就到平台,起码也要减到十斤再来平台啊~~~ 这几天都没有认真去减肥,体重也没增也没减,我要再努力点才行

最新体重:50.3KG

标签:

2007-12-14  瘦身第 87 天
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2007-12-10  瘦身第 83 天
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2007-12-08  瘦身第 81 天
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2007-12-05  瘦身第 78 天
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留言
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胖胖熊猫(空间主人) 说: 3# 2007年11月29日 中午11:10    
苹果醋可以吗?
yanzi212 说: 2# 2007年11月28日 下午15:54    
希望对你有帮助,我就是比较有用,不过平时的时候也要多喝水,加速新成代谢呢
加油呀
yanzi212 说: 1# 2007年11月28日 下午15:54    
呵呵,就是的,买白醋就是买好一点的质量的也就是2元多,一定要买好一点的,有些不知名的厂家我怕是拿什么勾兑出来的,超市都有买的,,一汤勺蜂蜜,一汤勺白醋对250毫升水也就是半矿泉水瓶子,或多或少都可以,喝这个就是要空腹,早上一起来就喝,中午吃完饭后二〇分钟喝,晚上也一样,喝这个对牙不是很好,要漱口的,或刷牙,可以减少宿便,还有吃饭后对油脂的吸收,醋也是美白减肥的好东东!还可以减少油的沉积的!,我的体重没有便但是腰细了,你也试试吧,3 天就有效果,至少让你在节食的时候可以正常的便便!,你只要坚持就可以了,我都喝了半个月了,先开始的时候就觉得是臭脚味,呕吐的感觉,后来习惯了就向山楂水的感觉,一定要大口大口的喝,才可以进入肠道,小口喝进胃,早上喝完后在喝些水!~~
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