今天拔牙齿吃不下饭了,当减肥吧
早上 淡豆浆 馒头一个,青菜一份
中午 还不知道呢
最新体重：61.8KG
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时差还没有调过来
6点就起来了
饿死了
吃完早饭,自己去买菜,然后再去超市买些乱七八糟的东西
走了好多路
下午从3点15分开始游泳到4点15分,累死了,然后还快走回来大概有25分钟吧
回来好饿哦,坚持下去不知道会怎么样呢??期待,嘿嘿 
早上 稀饭一小碗 青菜一分 200
橙一个
中午 米饭一小碗, 青菜2份 450
黑巧克力 很2小块
晚上 山药汤2碗,青菜
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终于到家拉,不知道胖了还是瘦了
总的来说是比年初去的时候胖了,我外婆一回来就说哎呀变漂亮拉
意思就是胖了, 
明天开始下午多要去游泳从2点半到4点半,然后晚上和我妈妈去跳舞
减肥拉
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好久没有来记日记了
考试还是没有完拉,明天最后一天
不过后天我又要去澳洲和我妈妈他们一起玩了
看来我等我回国才可以记日记了
体重差不多没有太大差别,三餐也多有吃,有时中午吃多了晚上就少吃点,呵呵
早上 麦片加牛奶 300
中午 咖喱鸡加半碗米饭 几块叉烧,西红柿鸡蛋汤 500
鸭梨一个 50
晚上2个豆沙包(家里做的) 麦片小份 500
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我今天心情不好,小哭了一下
我想回以前的学校
是我自己自找的,让我错过了很多
好想我的朋友
早上 2片面包 牛奶 200
水果拼盘 2个苹果 一个桃 140
中午 排骨龙须面一小碗 300
晚上 无
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一吃正餐热量就要高啊,只要没有超过我的标准就OK拉
这几天我开始正常吃点了,果然胖了点
那种疯狂节食是瘦的很快,但是一吃就胖了
减了这么多次怎么还是不知道教训呢
控制每天的饮食就好了.
我吃的东西也不多,等热量一算不小呢
看别人多吃的好多种但是热量却不高啊
是不是我估计错误呢???
早上 ２片葱油饼３８０ 一牛奶 １００ 天啊，那个葱油饼热量好高啊～
10点青苹果一个 50
中午 2小碗苹果排骨汤(肉3块), 2块番茄带鱼, 一份烧青菜 550
下午 柠檬 30
零食 5粒草莓 30
快走 40分钟
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还怎么下雪呢？
其实你身材还是不错的，圆润型的。足够匀称了。似乎减肥好像不是太必要就是了。而且，你也吃太少了。能坚持下来，我其实真的很佩服你。
加油