从今天开始!我要加油我要努力!我要更有毅力!我要更有决心
我发誓 我从明天开始每天只吃两顿 而且过午不食 每天两顿都是燕麦片 少许豆浆粉或奶粉 加少量水果!
放假之前(08年1月10日) 我要减到105斤!
明天 我要去联系驾校的事情 要准备英语四级考试 要准备期末考试 要好好得在超市实习!
我不需要别人监督!要自己管好自己!
最新体重:60.0KG
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今天吃得好多哦```不过还是过了两点就没怎么吃了
上午又考体育了``跳高 我刚及格```比我矮20公分的人都比我跳得高 丢人呐~
早 一杯蜂蜜水 半根香蕉 3片全麦土司
午 一个中等大小的包子 一个小生煎包 一口红糖 7串烧烤(2串四季豆 2串木耳 一串平菇 一串发糕3个 1串猪肉) 两个兔头 两个鸭头 一两鱼片 一片咸土司
最新体重:60.0KG
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早 全麦面包2片 清咖 香蕉半根
午 烧卖一个 凉串串N串 一串鱼排
下午 一斤板栗 三口鸡蛋饼
晚上不吃啦````
最新体重:60.0KG
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今天恢复记录``我要重树信心...
现在想通了 不能吃得太少 不然会暴得很厉害
每天早饭午饭要基本正常地吃了 晚饭嘛 少吃些 或吃早些
最新体重:60.0KG
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早 两根香蕉
午 一个粽子 两个叶儿耙 肉脯肉松若干 香辣茶树菇80G 还有继续想吃的欲望...
JMS我要消沉一段时间了.....
过些时候见...
最新体重:58.5KG
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早 自制酸奶400ML
午 鱼排1个 包子大半个 香蕉一根 麻辣海带丝50G
又暴了....
最新体重:58.5KG
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加油.!
自己监督自己