好久没上来了!我的体重和我的'减肥计划'一样没能坚持下来!
最新体重：50.0KG
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早上: 油煎饼一个
中午: 稀饭一碗,小馒头2个
晚饭: 番薯粥一碗
最新体重：50.0KG
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小肚子还是有很多坠肉!
早饭一碗稀饭,菜包,芝麻糊
中饭两碗冬瓜汤 一碗稀饭 3块带鱼 少许茄子 少许炒蛋
晚饭一碗青菜汤面
今天吃得有点过分!
最新体重：50.0KG
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早上5点30就起床去公园锻炼了,虽然好不容易才把自己从睡梦中拖出来,不过运动后的感觉真的很不错哦,而且还能呼吸到新鲜空气,不错哦!
最新体重：50.0KG
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三日苹果减肥法结束了,昨天是恢复日常饮食的第一天,我按照网上提示的方法饮食,为什么还是要反弹呢,而且一下子就涨回去了,亏了我那三天饿的都差点进医院,真的很不值得,下次再也不这样节食了!看来只有结合运动才是硬道理!
最新体重：50.0KG
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今天已经是减肥的第三天了,我的三日苹果餐计划即将结束,称了称减了2KG,还是有进步的!今天早上还去做了运动,呵呵,感觉精神多了哦! 
最新体重：48.0KG
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单靠三日苹果餐不健康的