最近有些忙，好久没来了
没记日记的这些日子也没怎么控制饮食，更没锻炼了
体重也是一会上一会下的 
今天MC第2天了
早 蜂蜜水一杯
横皮子汤饭一小碗（又叫猫耳朵汤饭）
中 小油囊半个
八宝粥一杯（无糖）
晚 米饭半碗
红烧带鱼3块
芹菜炒山药
最近都没怎么节食了，因为前段时间的苛刻饮食，影响到MC了，从11月到现在都是并月，很怕健康出问题
等MC完了去游泳吧````
最新体重：65.0KG
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体重回升````貌似MC要来了````并月 
早 蜂蜜水一大杯
中 牛肉炒米粉
晚 脱脂高钙高蛋白牛奶一杯
这几天好冷哦````又馋米粉了
最近比较忙啊````新房要装修了,和BF一起跑装修公司, 为了自己将来温馨的窝窝,多跑跑路,呵呵,也可以减肥吧````
最新体重：64.5KG
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今天吃的比较多了
早上 饺子15 
中午 一碗米饭 一块鸡肉 蘑菇菜 红肠5片
晚上 不吃了吧 （现在在朋友家里，估计他们要做好吃的，艰难 ）
最新体重：64.5KG
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新年快乐````新的一年要来了哦```
希望大家一切都顺顺利利的,开开心心的~~~
前天外婆过生日,没有多吃哦`````
上的大菜,我几乎没吃,就吃了些凉菜,黄瓜之类的```` 
奶糕小尝了一口,呵呵
表扬下自己,嘿嘿
晚上有点受凉,闹肚子了`````胃一直都不舒服,吃了胃药,过了一天感觉好很多了
昨晚妈妈做的红烧肉,山药炒芹菜,很香的,不过胃不舒服就没吃 
早饭 玉米糊糊 山药炒芹菜 红烧肉只吃了两块瘦肉
半个馍馍
晚上妈妈要做泡杖子汤饭````
BF和老妈吃吧````
我就脱脂高蛋白高钙牛奶一杯
最新体重：64.0KG
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心情不错哦````换了发型,心情也好了许多哦
起床后一大杯蜂蜜水下肚....舒服
早饭 小俄面包一截 脱脂高钙高蛋白牛奶一杯
中饭 鸡肉炒米粉
晚上外婆过寿,尽量少吃````
最新体重：64.5KG
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JMS都瘦啦`````偶再也不能这样了`````重新振作吧````慢慢来```前面不是都成功了嘛```加油加油啊
起床喝了一大杯蜂蜜水````
早饭 一截小面包 麦趣尔早餐牛奶一包
中饭 鸡肉炒米粉
晚饭 不吃or脱脂高钙高蛋白牛奶一杯
明天外婆70大寿,全家要在外面给外婆摆宴席`````就明天腐败一下````接着还要继续减肥
最新体重：65.0KG
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那个密码给忘掉了
顺便在过年的时候回家狂吃了
现在来向你报告