进展

2008-10-11  瘦身第 42 天

-2

最新体重:54.0KG

起始体重:52.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

520_450_540_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-10-08  瘦身第 39 天
-

燕麦,水果,牛奶

还是早早回归

那些汉堡啊,肥肉啊,油腻的食物啊都离我远远的吧

要减肥怎么能吃那么多东西啊

吃健康的美味

嗯,FIGHTING

标签:新的开始  

2008-10-07  瘦身第 38 天
+
2008-10-05  瘦身第 36 天
+
2008-08-31  瘦身第 1 天
+
2008-07-11  
+
2008-06-22  
+
2008-06-20  
+
共 78 条记录
相册

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留言
共 219 条记录
香葱葱 说: 219# 前天 下午18:52    

可怜的孩儿啊,加油吧,我还好,虽然暂停了两个月,应该说是没反弹,向我学习,哈哈

香葱葱 说: 218# 5天前 下午15:03    

你也回来了

Poder_babe 说: 217# 09月20日 早上09:34    

新的开始啊~~

加油亲一个

香葱葱 说: 216# 09月08日 早上09:18    

亲,我回来了,厚厚

田子坊 说: 215# 08月01日 中午11:59    

也长不在啊,呆,亲加油啊,我都准备重新开始了。

共 219 条记录
ruhan的食物库

薄荷食物库

 ruhan的食物 

面包(均值)

312.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

咸面包

274.0 大卡

小白菜

15.0 大卡

酸奶(中脂)

64.0 大卡

牛奶(均值)

54.0 大卡

米饭(蒸)(均值)

116.0 大卡

 ruhan的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    ruhan

  • 来自:浙江
  • 性别:女
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