好不容易放假,可是一点都不开心。不知道是忙傻了还是怎么。。。
也许压力还在心里没走开。睡觉也睡不好,心情也不好。
觉得还是太多东西要学,要做,可不知道从什么开始。无论是知识还是生活。。。
就要毕业了,可是自己还和一个傻女孩一样整天素面朝天。不知道什么时候我才能长大。感觉周围的朋友在我初中的时候就开始长大了,而我呢,都大学要毕业了,还那样。。。
为什么做个女人要如此命苦???
也许等我当了男人以后也说男人命苦,呵
心情不好,减肥都没动力。·#%¥%—#¥……·#¥……!!!!!
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今天不知道为什么特别的困,上课那个痛苦啊!!!!
不过中午睡了一会才OK。要不然晚上会妨碍学习
- 早餐
- 蜂蜜 20.0克 64.2大卡
- 蛋糕(黄蛋糕) 50.0克 160.0大卡
- 馒头(标准粉) 100.0克 233.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 100.0克 15.0大卡
- 鸡蛋(均值) 40.0克 57.6大卡
- 鸡胸脯肉 80.0克 106.4大卡
- 晚餐
- 马铃薯[土豆,洋芋] 150.0克 114.0大卡
- 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
- 鸡蛋(均值) 20.0克 28.8大卡
- 摄入热量:966.5大卡
- 运动
- 走路上班或上学 60分钟 205.02大卡
- 吃东西(坐) 90分钟 51.26大卡
- 学习,看书,写字(坐) 540分钟 492.03大卡
- 洗碗(站着) 15分钟 22.21大卡
- 睡觉 480分钟 -54.64大卡
- 打字 120分钟 68.34大卡
- 运动消耗:784.22大卡
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我是个很不乖的孩子,总是不写日记,不记录运动时间和吃东西的热量,不知道是不是应该开始新的路程还是继续呢?
我觉得还是继续吧,慢慢的继续下去
冬天一般都不好瘦。。。。
- 早餐
- 牛乳(均值) 100.0克 54.0大卡
- 蛋糕(黄蛋糕) 50.0克 160.0大卡
- 午餐
- 百令可乐 300.0克 84.0大卡
- 方便面 100.0克 472.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 黄瓜[胡瓜] 20.0克 3.0大卡
- 猪大排 100.0克 264.0大卡
- 酱油(均值) 20.0克 12.6大卡
- 摄入热量:1165.6大卡
- 运动
- 走路上班或上学 60分钟 205.02大卡
- 淋浴(站) 30分钟 34.17大卡
- 办公室工作(坐着),阅读或开车 240分钟 136.68大卡
- 吃东西(坐) 90分钟 51.26大卡
- 站着 60分钟 68.34大卡
- 学习,看书,写字(坐) 240分钟 218.68大卡
- 洗衣服,叠衣服,晾衣服(站着) 10分钟 11.39大卡
- 洗碗(站着) 15分钟 22.21大卡
- 睡觉 480分钟 -54.64大卡
- 穿衣服,脱衣服(站或坐) 20分钟 22.78大卡
- 运动消耗:715.89大卡
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薄荷又换版面了啊!!厉害厉害啊!!!
薄荷是越办越好了!!我也要越来越瘦啊!!
还是很喜欢薄荷!!!
新的表情都好可爱啊~~
薄荷也加油!我也要加油!
马上就放假了,我要开始特训!
标签:心情
最近感觉又胖回去了,肚子好大啊。。。。。。都好像孕妇了!!!
太恐怖了!!!
要注意饮食!!!!
一定要抽出时间锻炼!!!!
最新体重:51.0KG
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我争取这个月底到92斤。还有3斤