唯唯`d减肥计划

一個五一過節回家，人又長胖。
足以說明家裡的伙食是如此只好。
哎`以前的努力有白費了~

以後可要好好注意哦，武漢的夏天貌似真的來了，天氣熱死人的。
可還是不知道為什麽我的胃口依舊很好，
沒有像她們那樣因為天氣熱而吃不下！
以後可是要一邊省錢，一邊減肥啦！

最新体重：63.0KG

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哦！夏天真的來了`我還是沒有在這個夏天來臨前成功減肥。
最近一直都好忙，
進入四月一來每個星期都有安排，
每個周末都要考試，
昨天剛剛才結束了普通話的考試，
今天跑去量體重，很驚奇的發現自己原來只有123。

給自己的鼓勵很大，我要繼續努力。

最新体重：123.0KG

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早上起的好早啊！因為要簽到，六點半就起來啦~
不過最近都期的好早哦~
我要堅持下去啊·
早餐：一杯白米粥、一個香菇包（7：00）
加餐：菠蘿四分之一個（10：00）
午餐：食堂套餐：；一兩炒洋蔥、一兩清炒藤昊、一兩魚元、二兩米飯（11：40）
晚餐：蘋果沙拉（4：00）
甜湯元一串、餅子一個、涼拌土豆、
運動：跳繩10分鐘（13：00）

最新体重：127.0KG

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今天真的吃的好暴啊！
吃的真實超級無敵的多啊`
看上去今天完全肥死啦！
早餐：酸奶一杯、麵包一個
午餐：炒菜啊！還吃了不會少肥腸。
晚餐：全市油炸實物，完了。我的肚子我的體重我的臉，一路狂漲么！
晚上還是要跳跳繩，在堅持五分鐘仰臥起坐

最新体重：126.0KG

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星期五跟星期六的晚上都沒有堅持做最基本的運動。該打，而且還吃得很暴啊！
昨天
起床：7：15
早餐：小松蛋糕一個、黑米粥一杯
午餐：魚香肉絲煲仔飯
晚餐：千層餅、米酒、滷菜、酸奶
五分鐘仰臥起坐。

最新体重：126.0KG

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今天我爆了！
吃的多動的少，完了！
起床：9：30沒有課，雖然醒的很早。不過就是躺在床上沒起來。因為心情不好.....
早餐：沒吃
午餐：大腕熱干面，銀耳湯
加餐：四顆怡口蓮
晚餐：魚香肉絲蓋飯
運動么，今天下雨沒有打羽毛球，不過晚上應該會去繼續仰臥起坐，跟那些運動~
今天的仰臥起坐要做的更多些。
最近心情過的會很壓抑，很不想在這個環境里生活了。
覺得自己的大學生活真的被毀滅啦~

最新体重：128.0KG

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