shiwsh

最新体重：64.7KG

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破130的这一斤真是减得辛苦，因为之前的重量都是一边胡吃海喝着一边不知不觉地减下来的，只有这几天，确实采取了一些措施，不过，还是要吃饱的，每顿该吃照吃，快餐啊，肉松啊，都是照吃，就是晚上临睡前4个小时尽量不吃，不过，嗬嗬，我还是会时不时犯规，比如昨天晚上就吃了一根黄瓜和一勺绿豆汤，今天之前起床称重量都是65.4或者更多，心里还是挺沮丧的。不过总算撑到体重计上指数变化了。
另外，苦瓜减肥坚持不住......味道实在太难受了。
11点醒：两碗绿豆汤
3：30 :两碗蛋炒饭，两个尖椒，一个皮蛋，一根拍黄瓜，一些肉松。

最新体重：64.9KG

标签：总算轻了点。  

4点醒了，一个西红柿
7：40白煮蛋一个+豆浆一杯（芝麻百合等等）+小白菜馅饼一个
1:00牛肉汉堡一个+特浓咖啡一杯
5：00西红柿一个
8：00半根苦瓜和豆浆（自己做的，豆渣芝麻花生杏仁百合粉，稠的嘞）榨汁
8:20三口西瓜，苦瓜太恶心了！

最新体重：65.4KG

标签：苦瓜减肥第一天（半根苦瓜）  

8：30起床
12：00两个馒头，萝卜干，烤鸭，甜面酱

最新体重：65.4KG

标签：大姨妈后第二天  

最近..........实际上就是乱吃..........春节，公司年会，每顿都吃好的，上酒店吃，因为容易饿，所以都努力努力地吃，结果吃得积食胃胀，难受了好几天。但是，没有胖，还瘦了一点，可能，是因为零食吃得比以前少了？高跟鞋走路辛苦？（现在每天穿高跟鞋走n久）
还是辛苦了？
不知道。反正，就是觉得，能保持这个状态想吃啥吃啥，想睡前吃就睡前吃，想睡就睡，还不胖，还皮肤比以前好——真是爽！！！
只是，如果这个平衡点不是在66kg，而是47kg该多好啊，就是50kg也行啊，我没啥奢望，就是想该睡睡，该吃吃，还不胖！！！嘿嘿

最新体重：66.1KG

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感冒，发烧，呼吸道感染，吃不怎么下饭，瘦了点。
妈妈来北京了。发现妈妈很瘦，这把年纪的人了，还能这体型，太牛了。
决定了，现在开始，妈妈吃什么我吃什么，还要每样比她吃得少一点点。嗯。先瘦到120再说。

最新体重：66.5KG

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