meizheng - 薄荷瘦身网

进展

2008-10-14 瘦身第 372 天

1.0

最新体重：44.0KG

起始体重：45.0KG

目标体重：43.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2007-10-22 瘦身第 14 天

早餐：双皮奶（1个鸡蛋 1合纯牛奶）
午饭：肠粉苹果1个柿子1个
晚饭：

最新体重：44.0KG

标签：

2007-10-21 瘦身第 13 天

昨天去爬山，回来累死了，忘记写。。。
10月20日
早餐：睡到中午
午餐：海鲜稀饭2碗
晚饭：吃了很多。饭1碗青菜番茄炒鸡蛋鱼汤2碗柑子1个柿子1个
10点半睡觉。

10月21日
早餐：双皮奶（鸡蛋1个纯牛奶1合）
午餐：糖1碗柿子1个香蕉1根柑子1个
下午：11点半睡到3点半。。。。
晚饭：鱼排骨大白菜薯仔饭1碗

最新体重：44.0KG

标签：

2007-10-19 瘦身第 11 天

早餐：马拉糕1.2块牛奶咖啡
运动：给个大鱼缸换水 1小时，拖地
午饭：忘记了
晚饭：鸡牛肉丸大白菜煎鱼菜芯饭1碗
运动：爬白云山 9点半爬到4点，累死。。。。
消夜：鸡蛋1个蒸饺3个

最新体重：44.0KG

标签：

2007-10-18 瘦身第 10 天

早餐：河粉1碗 3只香蕉 1只柑
午饭：蒸饭1晚 1只蒸蛋白萝卜 1只柑
晚饭：饭1碗薯仔焖排骨芥菜韭黄炒蛋紫菜汤

最新体重：44.0KG

标签：

2007-10-17 瘦身第 9 天

早餐：双皮奶=（1只鸡蛋 1合纯牛奶糖）
中午：冻柿1个亲手制作的鸡蛋蛋糕1个
下午：微波炉烘土豆1个
晚饭：饭1碗白萝卜炒干虾鲤鱼青提子
运动：塌板练习10分钟