进展

2008-09-08  瘦身第 323 天

7

最新体重：71.0KG

起始体重：78.0KG

目标体重：70.0KG

瘦身进度条

780_700_710_14_6_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2007-12-20  瘦身第 60 天
-

早点 粽子 豆浆

中午 鸡肉 生菜 1两饭

下午 暂时没想好 - -

运动40分钟

最新体重：71.0KG

标签：

2007-12-19  瘦身第 59 天
+
2007-12-11  瘦身第 51 天
+
2007-12-10  瘦身第 50 天
+
2007-12-09  瘦身第 49 天
+
2007-12-08  瘦身第 48 天
+
2007-12-07  瘦身第 47 天
+
共 47 条记录
留言
共 124 条记录
一个人跳舞 说： 124# 01月14日 下午18:08    
有没有坚持啊
肥佬才 说： 123# 01月01日 晚上22:49    
兄弟做得不错，向你学习
leapover 说： 122# 01月01日 下午14:09    
新年快乐
huliaiai 说： 121# 2007年12月24日 下午16:37    
为啥晚饭都说素下午咧~~~
huliaiai 说： 120# 2007年12月21日 早上09:16    
好吧，过来给某人扑个贴
共 124 条记录
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 airgod的食物 

 airgod的食谱 

 早餐A   703.4 大卡

皇室燕麦片

389.4 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

菜包

200.0 大卡

 早餐B   602.0 大卡

香蕉

182.0 大卡

黑芝麻糊普通

220.0 大卡

菜包

200.0 大卡

 早餐C   446.0 大卡

脱脂牛奶

85.0 大卡

橙子

47.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

 早餐D   450.0 大卡

面条(标准粉)

280.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

猕猴桃

56.0 大卡

 午餐A   665.95 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

素炒茄子

449.95 大卡

蚝油生菜

45.0 大卡

 午餐B   799.95 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

蚝油生菜

45.0 大卡

鸡肉

167.0 大卡

 午餐C   862.65 大卡

肉丝炒大头菜

701.65 大卡

蚝油生菜

45.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

 午餐D   461.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

青椒

22.0 大卡

番茄

22.0 大卡

 晚餐A   483.0 大卡

面条(标准粉)

280.0 大卡

猕猴桃

56.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

 晚餐B   550.4 大卡

皇室燕麦片

389.4 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

橙子

47.0 大卡

 晚餐C   434.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

黑芝麻糊普通

220.0 大卡

猕猴桃

56.0 大卡

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