不能再减了,最近月经没来好久了,而且经常生病,罢了,43我满意了,再瘦会搭上命的~现在就保养身体好了。
早餐:红枣大米粥,2个小麦馒头
午餐:药膳火锅
晚餐:牛奶豆腐
最后一次写日记了,以后就不来了,各位拜拜了!
最新体重:43.0KG
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早餐:3片麦包(400)
午餐:1盒嫩豆腐(132)3根胡萝卜(100)一个苹果(100)
晚餐:豆干(200)
最新体重:44.0KG
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早餐:2片麦包(300)一杯豆奶(100)
晚餐:2片麦包(300)一杯豆奶(100)
最新体重:43.0KG
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早餐:2片黑面包(278)
午餐:1盒嫩豆腐(132),1个苹果(200)
晚餐:统一豆腐干(202)
最新体重:43.3KG
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早餐:250克黑面包(500)1盒纳豆(100)
午餐:2个苹果(200)1盒纳豆(100)
晚餐:1盒纳豆(100)
最新体重:44.0KG
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早餐:2片面包(300kcal)1个苹果(100kcal)
午餐:一盒嫩豆腐(200kcal)1个苹果(100kcal)
晚餐:2块黑麦包(400kcal)1个苹果(100kcal)
最新体重:44.0KG
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