昨天回到家都一点多了,有应酬实在没有办法阿,呵呵,今天又是朋友生日,吃是免不了的了,
难道要象老公说的那样,受点什么大的剌激偶才会乖乖的将减肥进行到底??晕
最新体重:69.0KG
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今天从下午开始就感到超饿,饿得有点手发抖的感觉,奇怪,早上照旧,中午也吃了一大碗的米粉,咋就这样呢?
心里恍恍然,难道这么健康的减肥偶也不能坚持下去??郁闷阿~~ 
早餐:蒙牛牛奶250ML
小面包1个
中餐:桂林米粉一碗
下午:桔子1个
小苹果1个
晚餐:藕片200K
小蕃署1个
弥猴桃1个
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今天普普通通毫无新意,连吃的也如此哎,不过晚上和朋友通电话时受了点刺激,听到现在体重朋友哇了一声后沉默不语,
可能是吓着她了吧,哎……肥不是我的错,吓到别人就罪无可赦了.今天吃了米饭,呵呵没法,饿阿!
最新体重:69.0KG
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今天开始慢慢的减少食量了,好在工作比较忙没有太多的时间去想吃的问题.呵呵比起前两天还是有点进步了!给自已加油!
哦也!
早餐:蒙奶牛奶 250ML
紫米盏三小个
中餐:酸菜河粉一碗
桔子1个
下午:苹果半个
蕃茄100K
晚餐:米饭100K
咸鱼50K
蜡肠:半条
柿子:1个
呵呵,看上去也不少了不过对于爱吃的我来说也得一步一步来,努力吧!
最新体重:69.0KG
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今天去逛街.走了差不多六个小时没有停.呵呵呵.运动量是有了,可真的是又饿又累,于是……
偶和朋友吃了日本寿司,我的妈阿,看着叠起的碟子再一次无言了。今天总摄入1500K左右。还好了!呵呵餐单偶就不报了,明儿周一为了美丽我要继续努力,哦也!
最新体重:69.0KG
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今天对于我的减肥路程来说是最黑暗的一天了,周六搞了个老乡会,我倒是P颠P颠的参加了还呲牙咧嘴的没少吃,总之一句话:辛辛苦苦几十年,一餐回到解放前…………不说了,洗澡睡觉。
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果然是艰难的抉择呀~~
姐姐体重貌似有下降,要坚持噢~~
我的体重虽然正常,但是体型变差了,脂肪很多。我曾用测脂器测过,去年是偏瘦。今年再试了下,显示我偏胖。。。
去哪里了啊......
美食和美丽是二选一的.......
没有中间项的.......
靠别让老娘瘦了