认真开始减了哦,是真的、
早上:一个菜包
中午:二两米饭,豆芽一份,橘子两个
晚上:二两米饭,豆芽一份
最新体重:62.5KG
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早上:一个菜卷,一包豆奶粉
中午:二两米饭,一个素菜
最新体重:62.5KG
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上个星期爆了那么多居然还少了点!开心额
早上:菜卷200,豆奶粉一包160
中午:二两饭116,豆芽一份50,老干妈一勺50,豆奶粉半包80,两个橘子80
晚上:豆奶粉半包80,麻辣烫400
最新体重:62.5KG
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今天期中考试了,刚考好觉得不错就上来汇报了。
早上:菜卷,豆奶粉1包
中午:老鸭粉丝汤
下午:玉米肠2根,豆奶粉半包
晚上:豆奶粉半包
最新体重:63.0KG
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昨天为了庆祝室友自己把豆浆机修好了,晚上去吃了烧烤,好多油,汗颜!!!
减肥就是被一个又一个聚餐破坏的
早上:皮蛋粥,酸奶派,维维豆奶粉
中午:素菜两个
晚上:维维豆奶粉
最新体重:63.0KG
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上星期有三天坚持喝粥可还是没降诶!不过周六有暴过。
不在家就是不方便验收成果啊,不知道是不是MC快来的原因呢
早上:锅贴2两(罪过,不过幸好是早上)
中午:豆芽一份,西兰花一份,3个大橘子
晚上:其实挺想过午不食的,可是晚上还有课,真的郁闷
还是一个番茄,两个素菜吧
最新体重:63.0KG
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怎么MM这几天也没写日记啊。
现在天气冷了,食欲也上来了,大家要控制好嘴啊
你可以围着操场跑步