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最新体重:50.0KG
起始体重:52.0KG
目标体重:45.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
哎!今天很不乘哦!吃了好多的,我同学回来了,一高兴就什么都忘了 怎么办哦!
标签:
我又来了哦,好高兴的,感觉每次来就会离成功近一步。。。今天控制的还可以,继续哦
最新体重:51.0KG
今天第一天来到这里,很高兴,还不知道减肥有一个这么好的网站,真高兴!现在已是一点多了,我没吃中饭。但吃了2个苹果,一个梨子,两小袋饼干,一个水果冻,不知道到超过了多少K了,今天计划晚上吃一点饭,因为我要上班,会没力气的
最新体重:52.0KG
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薄荷食物库
kuangping88的食物
kuangping88的食谱
早餐 577.2 大卡
柿子
142.0 大卡
胡萝卜苹果醋蛋饮
435.2 大卡
中餐 116.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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