好久没来了,不是没在减肥了,而是太懒了,不想上网!呵呵,我会继续努力的!!!!
最新体重:57.0KG
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都快两个月了,但减肥的效果真的是太不好了,没什么激情在那里,还忍不住的吃东西,收获不大啊,不知道自己的回家前能不能瘦到目标的体重啊,苦恼啊~~~再试试吧~~从星期一开始,给自己点压力,就单纯的坚持两个星期~~加油,会换来美好的明天的!!!!
最新体重:59.0KG
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早饭:猕猴桃一个,海绵蛋糕一块(75g)。
午饭:黑米稀粥一碗,番薯一根。
课间:苹果一个,下午:橘子一个。
最新体重:59.0KG
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MC来了,哎……这个周末控制不好,宝贝的爸爸来了,拿来好多糕点,要死,那些都快过期了,他命令说要马上立刻消灭那些东西,我参与了,哎……
早饭:猕猴桃一个,两个小月饼。
午饭:面一碗。
下午:橘子(小)两个,一小块饼,玉米一根。
最新体重:59.0KG
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周末,貌似又会克制不住对食物的渴望!!!
早饭:猕猴桃一个。
午饭:青菜,南瓜,芹菜豆腐干,3毛饭。
中午:冬枣20粒,橘子一个。
最新体重:59.0KG
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今天又吃多了,本来打算不吃的,因为这星期本来就吃的很多每天,可是这人啊,一到镇上就忍不住了,就买了很多吃的,而且都是粮食另外完了!好!~~明天开始,我一定要严格遵守减肥规则,在回家前一定要瘦下来,至少要达到标准体重!!!!
早饭:牛奶一瓶,鸡蛋一个,番薯一小根。
午饭:黄豆芽豆腐干,韭菜炒蛋,3毛饭。
晚饭:饭棒一根,炒年糕一小份。
下午:猕猴桃一个。
最新体重:59.0KG
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来报道
减肥的人晚餐最重要了啊
加油.
快晕了。!!!
感冒也好了很多。.
..呵呵./.接下来是黄金期了.
我会努力的。
你也是哦