今天没控制住嘴，跟朋友去吃了顿火锅，那两个蛋饺一直让我耿耿于怀
不知道会不会长肉，针灸师告诉我现在会三倍吸收
好怕怕哦
阿弥陀佛，千万别反弹啊
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今天终于又受了一斤了
很高兴
下午还去跳操了
针灸和运动一起，效果应该会更好
要赶快达到以5开头，那样就会更加有坚持下去的信心了，哈哈
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这两天扎针效果好象不是很明显，两天才瘦了一斤
不过毕竟还是瘦了
还是蛮高兴的
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今天第二次扎针，扎针前称了一下，瘦了3斤
哈哈，有效果就有动力了
不过看到好吃的东西还是好想吃哦
只能自己控制住自己了
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今天去跳操了。
一天吃的也不多，早上一个鸡蛋一杯牛奶。下午吃了些草莓和荸荠，不过不知道荸荠有没有淀粉，担心哦。晚上吃了一串烫青菜和一串菠菜
呵呵，继续坚持
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一个冬天都处在冬眠状态中，减肥计划一再耽搁。
今天去针灸减肥了，中午吃了最后一顿米饭（针灸不让吃主食）呵呵
下午第一次扎针，挺怕的，不过还好不疼
晚上吃了一份芹菜和一份青菜，可还是觉得多了点
明天要继续
努力！控制住嘴巴！
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今天第一天来这里。已经开始了减肥计划了。
以后每天都要加油！
达到目标！
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