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早：红薯粥，蜂蜜水，豌豆角200卡
午：牛奶一杯250ML140卡，红薯60卡
晚：上馆子过平安夜
牛肉，兔子肉，100卡，蒸茼号50卡，菜苔10卡其他菜40卡，红酒一杯100卡，蛋饺一个100卡

最新体重：52.0KG

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倒计时8天
可恶的花生，又长了一斤，不过不要紧，今天半清肠，明天应该能还原
早：红薯粥一碗（红薯，碎玉米，白菜，一点盐，一滴香油）味道不错哟，蜂蜜水一杯150卡
中午到武汉玩，走了一天。
中午喝了一大碗豆花50卡
晚上上馆没吃饭，就吃了些猪肚，南瓜，菜苔估计300卡吧

最新体重：52.0KG

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早：红薯粥一杯100卡，花生100卡
午：玉米粥一杯30卡，福州鱼丸若干豆类制品400卡，菜苔一份50卡，花生200卡
下午：蜂蜜水一杯20
可能是吃红薯的原因吧，每天BB两次，好事吧
晚上原地跑一小时
两个月没有来MC了，不知么回事哟，等个黄金周有得等哟
晚上：红薯50卡，鱼丸60卡，鸡胸30卡，共生160卡

最新体重：52.0KG

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早：（红薯300克玉米一把）粥一碗200卡
午：饭50卡，鱼三条150卡，青菜一份100卡
下午：红薯粥两碗，花生一把300卡

最新体重：52.0KG

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倒计时11天
早：玉米粥半碗，蜂蜜水一杯100卡
上午：苹果一个50卡
中午：鱼两条100克100卡萝卜30卡，红薯粥两碗100卡，豆浆一杯20卡
下午又没忍住吃了黄豆两把300卡，炒豆皮300卡，藕片几片
跳绳30分钟
原地跑一个小时

最新体重：52.0KG

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倒计时还有十一天，没减一斤却长了一斤。
早：蜂蜜水一杯40卡
上午：豆浆500ML70卡
中午：豆浆200ML30卡
下午吃廿蔗半根50卡
晚上吃煮红薯220卡，鸭肫40卡

最新体重：53.0KG

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