fanxiaowen1987

早饭吃了一天的东西
8：30 菜包一个 肉包一个 核桃酥一大个 还有一个酥饼
12：30 苹果一个
16：30 生梨一个 苹果半个
跳绳1500个

最新体重：48.0KG

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身上不带钱 确实很好啊
哈哈哈哈哈
7：30 肉包一个 菜包一个
12：15 玉米粥一碗 豆芽一份 饼干125g(不该吃的。。。)
18：30 生梨一个

最新体重：48.0KG

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我这个人啊 我看我就不要身上带钱 这样就不会买吃的了。。。
8：00 肉包一个 梅干菜包一个
11：30 生梨一个 粗粮面包90g
16：45 玉米一个 冷饮一根 还有蚕豆50g

哎 我竟然吃冷饮 这个热量 55555
只能用跳绳来解决了 我真是自作孽阿

最新体重：48.0KG

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今天暴了 暴了 心里现在后悔啊。。。。
8：30 饼干100g
10：00 八宝粥一罐
12：45 开始暴了 茶叶蛋两个 火腿肠四根 饼干100g
发誓 接下来什么都不吃了 5555555

还要跳绳 跳绳 做运动
我怎么自控能力这么差呢

最新体重：48.0KG

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7：30 饼干100g 葛根粉
9：50 苹果一个
12：30 千层饼一个 萝卜丝饼一个
20：00 苹果一个

这周事情太太太多了 我要加油 我要努力 晚睡早起
运动只能是睡觉前作些床上脚踏车了

最新体重：48.0KG

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今天小暴了 55555 真是不争气
7：30 肉包一个 梅干菜包一个
12：00 肉包一个 梅干菜包一个 巧克力派两个一共50g
13：00 饼干2包。。。各100g 我怎么吃的下去呢
也许是最近太累了 工作好多 所以脑力用得过多了
不过 自13：00以后就不吃了
运动么 老样子 跳绳 1000个
睡觉前的伸展运动 脚踏车什么的 大概15分钟左右
明天一定不多吃了

最新体重：48.0KG

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