6。30:早餐:泡饭
12。30:午餐:小半碗白饭 炒菜心
6。30:晚餐:一份西冷牛扒
因为今天找到新工作了,所以,就算是奖励一下自己了。
最新体重:55.5KG
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想快点可以瘦下来了,过段时间,要去见一个非常重要的朋友。不想让他看到我现在这个样子啦。多丢脸了。
早餐:没有吃
午餐:小半碗饭 炒青菜 小量肉
晚餐:小半碗饭 炒青菜 蒸鱼100G 鸡蛋汤1大碗 几块鸡肉
晚点:一杯三合一咖啡 一根香肠
12。00:30分钟呼拉圈 40个仰卧起坐 10分钟空中踩单车
最新体重:55.5KG
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今日没有去上班,感觉很不舒服。
吃也吃多了。
早餐:9。30才起来,吃了点米粉
午餐:就吃了一点炒菜心
晚餐:我可饿了,但也不敢吃多呀。就吃了半碗饭,大量的炒菜。还有一两块鸡肉。
夜宵:12。00:一杯热的无糖咖啡
等一下就去转半个小时的呼拉圈。
整天做了很多的家务,累死了。
最新体重:55.5KG
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实行苹果餐,其实都不容易呀。都饿到要晕了。
在床上做个20分钟的空中踩单车,现在两个大腿呀,都酸酸痛痛的。
不过,只要能瘦,就什么都值得。
May,坚持!
最新体重:55.8KG
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前两天都太忙了,没有时间上来写我的日志,从今以后,我规定自己不可以再这样子了,再怎么忙都要上来,作好监督呢.加油!我是最棒的!
刚刚上了称,这几天都没有减过重量呀.
明天开始进行三天苹果减肥餐!
最新体重:56.0KG
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早上由于太赶时间,所以只喝了一大杯水就门口了。
中午:12.00: 半碗白饭,小许瘦肉,小许鸡肉,菜
最新体重:56.0KG
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我终于找到新工作了,明天就去报到。后天正式上班。
但想了一下,我才发现,明天已经是长时期五了,那我不是上一天的班,然后又休息吗?
哎。。。真是太粗心了,没有及时的提出来。
真不知道现在的大人是怎么想的,我的小阿姨,拖到29才找到她爱的人和爱她的人...再说你才26不大,不大...没有爱情的婚姻,还无趣了吧...人是为自己活者,不是为他人而活的