我发现,绝对不能晚上和同学在学校周边逛,因为那里诱人的小吃实在是太多了,本来今晚就吃的很好很饱,但是晚上去逛的时候又抵不住诱惑而买了一份章鱼小丸子,啊,我知道,那个热量是很恐怖的,但是,真的很好吃。哈哈。
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今天看到一个好友的减肥成绩了,哈哈,真的好羡慕啊。她真的挺能坚持的。
看着自己圆圆的身子,啊,要更加努力才是啊!
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觉得自己实在是没脸再出现在这里了,因为最近真的是暴食的厉害,体重就那样的升上去了,我心里真的是很痛苦啊,可嘴巴还是那样的渴望学校旁边的美食。。。每次不吃好,心情总是低落的,所以很容易就多吃,吃很多。我明白,自己的意志太过薄弱了。不管怎样啊,都要管管自己了!
最新体重:51.0KG
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昨天吃坏了肚子,胃痛的整个人都不成样子了。今天依旧很痛苦,但唯一让我高兴的就是:一点食欲都没有。。。这是正常的,我明白健康比什么都重要,但我满心憧憬和希望的是:什么时候,在我没病没痛的时候能够没有那么好的食欲啊?
今天又有一个同学过生日,吃了很多高热量的东西,好恐怖啊。。。
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已经到第三周了,不过这周是和失败的一周啊,因为过生日请客的人真的很多啊~~
我一直不是那种对美食,特别是那些不用付钱的特别特别缺乏免疫力,于是,吃多了很对很多不该吃的东东。。。导致。。。又回去了。。。
现在,要更加努力!!!
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我是个好吃的人啊,对于淀粉之类那些越不能碰的东西越感兴趣,这一直是我很苦恼的事情,他们都是我减肥之路上的巨大障碍,而我觉得自己很容易被打败。“要有毅力,要坚持住”,我常常在心里这样的呐喊着,天知道有多难啊,我多么希望自己对他们完全断了念想。
晚饭时间我到学校的一个市场去买东西,一方面是为了采购全麦面包。选好面包之后我便交给老板去切割,而那段时间我的眼睛就不停的在那个店子里面打转:货架上有各种诱人的糕点,柜子里有丰富的小吃,看的我都不行了,真的是恨不得每一样都买一点吃。盯着那些东西,我只能自言自语地说:这吃下去得有多大的热量啊!拿了面包之后我立刻掉头出了面包店,越远越好。。。
晚上回到宿舍,有点饿(虽然晚上吃了一个卷饼),于是我的脑海里又开始浮现那些我所钟爱的食物——不能碰的东西。当时我正在浏览帖子,看着每个人的经历,我明白自己不能做什么,可是脑子与肚子却不听命令。我在做着斗争。
我很想找个人问问:如果我今天吃了一些不该吃的,比如说煎饼、油炸点心之类东西,但是我在晚上就多进行了一些运动,能不能使自己不至于长起来呢?希望看到的人能帮我解决这个疑问吧。谢啦!!
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