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最新体重:52.0KG
起始体重:53.0KG
目标体重:48.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
早上 豆粉加蜂蜜 100卡
香蕉半个50卡
4个小包子500卡
中午米饭3.6两 500卡
晚上 豆粉加蜂蜜 100卡
小包子2个250卡
水果150卡
1650卡
散步30分钟
标签:
馒头2两 200卡
面包 5两 1000
中午 香蕉 100卡
晚上 面条 450卡
杏 50卡
1900卡
190卡
散步70分钟
馒头1两 150卡
中午 面条3.6两 500卡
下午 酸奶180克 130卡
香蕉 100卡
小零食1.5两 300卡
晚上 馒头3两 500卡
1780卡
散步40分钟 108卡
早上 豆粉加蜂蜜 70卡
米饭2两400卡
中午 发糕2.6两 400卡
3两面包 468卡
晚上 香蕉 2个232卡
1两小糕点 200卡
1770卡
包子和饺子 500卡
中午 小糕点3两 750卡
肠 100克 212卡
晚上 面包75克 234卡
1766卡
馒头2两米 300卡
中午盖饭2.8两 200卡
晚上盖饭2.8两 200卡
770卡
1540卡
健身操40分钟
标签:52.2
早上 香蕉2个 200卡
酸奶117克 84卡
中午米饭3.8两 400卡
下午 香瓜1个半100卡
晚上 酸奶117克 84卡
米粥100克200卡
984卡
标签:52.4
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