进展

2008-10-11  瘦身第 341 天

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最新体重:52.0KG

起始体重:52.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

520_480_520_1_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-02-22  瘦身第 109 天
-

早上:肉丸子鱼糕鸡蛋汤一小碗。怪味豆。
中午:清炒黄瓜。鸡蛋黄韭菜。鱼。米饭。
下午:苹果1个。
晚上:红糖水一杯。

最新体重:52.0KG

标签:

2008-02-21  瘦身第 108 天
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2008-02-20  瘦身第 107 天
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2008-02-19  瘦身第 106 天
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2008-02-18  瘦身第 105 天
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2008-02-17  瘦身第 104 天
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2008-02-16  瘦身第 103 天
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共 98 条记录
留言
共 78 条记录
ECHO-1987 说: 78# 11天前 中午12:29    

一起加油吧!

水果妹 说: 77# 06月23日 下午13:18    
还得坚持阿
喵喵朵朵 说: 76# 03月27日 早上09:13    
喵喵朵朵 说: 75# 03月25日 早上08:39    
喵喵朵朵 说: 74# 03月24日 早上08:45    
一个月没来了
共 78 条记录
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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