进展

2008-07-09  瘦身第 247 天

4

最新体重:50.5KG

起始体重:55.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

550_480_505_4_2_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-06-14  瘦身第 222 天
-

经过一个春节的那段时间,我完全没有控制的暴吃,体重从50刷到了60,不过1个月的时间。可是一个月的时间,减下3kg已经是极限了!!!我这么放纵的后果,是从头开始,不~~是从更高的起点开始。
从大理归来,4月8号,我重新开始减肥,起始点56,比起上次还多了1kg。已经两月有余,10周整,我从运动节食开始到现在,由于考试太忙,没有运动也有5周了。凭着节食,已经减下了5kg,当然衣服也穿少了,所以现在的体重和去年最低的体重,虽然数值等,但还是有区别的。
今年坚持的时间也比上次长。还好,现在还能控制住饮食。但是,暑假就到了,一回家,我怕的是老毛病又犯,见了吃的就什么都忘了!!!所以暑假虽然计划还是回家,不过还详细规划了下,准备出去玩,不停地去找同学,去不同的地方~~~那么长时间的坚持,不会再让他失败了,也绝不允许失败~~~~

最新体重:50.5KG

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共 56 条记录
留言
共 52 条记录
uiuiu222 说: 52# 01月03日 早上08:59    
哈哈,想吃东西就去刷牙,昨天我用了这招就挺灵的,但是晚上有可能会饿醒
uiuiu222 说: 51# 01月02日 下午17:46    
冬天为啥我就抵御不了食物的诱惑哩?
hollyoki 说: 50# 2007年12月25日 下午17:59    
圣诞快乐
hollyoki 说: 49# 2007年12月23日 晚上23:13    
杂个瘦那么快......
xuer 说: 48# 2007年12月14日 早上10:42    
吃零食也能瘦啊!你不会觉得饿吗?
共 52 条记录
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