当个苗条的新娘

• 8杯水    2份谷物    0份奶类    0份肉类    1份蔬菜    3份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:20分钟
• 自我评价:

      几天的努力，又回到了起点，其实只要坚持几天，就会有成效。这两天的控制，明显感觉轻松了好多，困扰我的BM问题也有所缓解。

      今天就中午吃了半碗米饭，但还吃了些煮花生。吃了两只香蕉，两个李子，晚上和老公散步，8点后没吃任何东西。

      朋友的检查结果出来了，是瘤，但幸好是良性的！阿弥陀佛！但医生说以后可能会癌变，所以还是要手术切除，而且要连半个肝一起切除！想想她还没有结婚要小孩，就已经少了半个肝，不知对以后的生活有多少影响呢！但愿下下周的手术顺利，还是希望她能度过难关，平平安安吧！

最新体重：65.0KG

标签：

• 7杯水    4份谷物    0份奶类    1份肉类    0份蔬菜    4份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

      我是个很没毅力的人，鄙视我自己！婚前拼命减肥，刚有点成就，结了婚就放松了，想着过不了多久就要孩子了，肯定会胖的，所以就放纵了自己，现在基本肉又长回去了。

     前天，我的一个好友传出不好的消息，她也是因为肥胖，（为什么我的朋友也都是胖子呀）二十多岁就得了脂肪肝，前两天体检，说肝上有一个肿块，现在不能确定是脂肪还是肿瘤，OMG，我真不敢相信。

    这件事情也给我敲响了警钟，不能放任自己，有时肥胖不仅是外观的问题了，会影响到你的健康和生命，而且太胖对未来的宝宝也不好的，所以我又重新回到了薄荷，这次一定要坚持，要努力！

    另外，希望我的好友平安，保佑保佑

最新体重：67.0KG

标签：

如何看待西方国家对于藏独跳梁小丑般的表演，如何应对西方国家打压下的经济危机（中国人必看，中国人必顶，欢迎转发）

西方国家这次为什么会如此的团结？欧洲的德国、法国，一般是不会冒着这样的风险得罪中国这个经济大国的。伊拉克战争时德国和法国都和中国站在一边，不支持美国对伊动武。为伊拉克而得罪美国，不符合他们的国家利益啊。法国10年前为了不得罪中国，终止了对台军售，损失了几十亿的收入。而为什么今天会冒着这么大的风险公然与中国为敌？难到就是为了和自己根本不相干的西藏和奥运？
而另一个值得让人思考的问题是，一向是西方老大的美国，为什么这一次这么低调？让英、法、德在前台唱主角？对于西藏，西方国家很清楚，再怎么闹，中国也不可能做出让步。对于奥运，他们也很清楚，就算西方国家没有一个领导人出席北京奥运会，中国也就是面子上过不去罢了，对中国有实质影响吗？没有。
所以，西藏只是一个幌子，奥运也只是一个幌子。那么他们到底想从中国得到什么？
西方国家正面临着10年来经济陷入衰退的危险，他们需要有一个有实力的国家为这次西方经济的衰退买单。不言而喻，他们不约而同的想到了中国。 做为一个普通老百姓，我对国际经济没有什么研究，但2008年一开始我还是隐约到中国经济面临的危险，现在也就想起了温总理说过的一句话：2008年也许是中国经济最困难的一年。现在想起正在进行的这场闹剧，真的有点让人毛骨耸然了。美国不是低调，是很冷静，他们早已经不露声色的出招了：
1、美元贬值。因为美元贬值，人民币升值，中国16000亿美元的外汇储备已经人间蒸发了3000亿美元，而且还在继续蒸发中。更要命的是，由于人民币升值，中国出口产品成本增加，沉重的打击中国的出口，许多企业面临倒闭的危险。因为中国企业的倒闭，西方国家生产企业就可以开始生产复苏。
2、通过高油价以拖跨中国经济。中国经济的高速发展需要大量的进品原油，而西方国家则不断的提高石油储备，造成高油价一直持续，以增加中国经济建设的成本。这就是美国为什么要打伊拉克、打伊朗的原因：控制石油就是控制了经济命脉。
3、足涨中国金融泡沫。人民币升值，大量热钱自然要涌入中国，造成中国高成本、高币值的经济泡沫。或许这就是为什么政府就算是背着千夫所指都绝不救市的原因，就是为了打击国际投机资本在中国的恶意圈钱行为，而另一方面却不得不面对成千上万痛不欲生的股民的唾骂而有可能造成国内社会动荡的危险。现在看了，什么西藏事件、抵制奥运都是不足为道的事。
所以，“西藏”和“奥运”只是西方国家绑架的两个“人质”，他们真正的目的不是西藏，也不是奥运，而是以此为要挟，要中国为他们的经济衰退买单。不买单：搞乱你，要死大家一起死。买单：坐下来谈，你答应我我就息事宁人！
中国政府的冷静是对的，死死抓住经济建设这个中心不动摇才是关键。经济如果一跨，那就什么都跨了。 国民要冷静，要相互理解，不要给政府出难题。还是那句话：发展才是硬道理，压倒一切的是稳定。一个普通的中国人都能预料到，我相信政府能从容应对。我们要支持政府打赢这场表面上看起来是舆论战，而事实上是经济的战争
我们需要更团结 希望大家奔走先告
1、多省油 多乘坐公共交通出行 能做车就不要开车 能开窗户就不要开 空调
2、多省电 路灯不用就关掉， 能用耳机就不要开音箱，家电不用就要把整个开关拔下来 又省电又安全 希望政府把夜景工程的灯光就关掉
3、支持国货 能买到国货就不要买外国货 促进内需 钱要给自己人赚
4、努力工作 多开发和制造更好的产品 实业才是救国之本
5、尊重自己 尊重国人 不要崇洋媚外
6、告诉台湾 西藏 包括其他民族的青年 为什么我们现在还这么痛苦别的国家看不起，因为我们的祖辈太喜欢窝里斗，。
7、告诉身边的每一个人 中国只有强大才会有更好的家 ，落后就要挨打挨骂
8、政府在进步 督促政府更快的进步 而不是推到他 那样高兴的是美日 痛苦的是自己
9、转发给群上的弟兄
请所有看文的朋友转发到自己每一个群,国家兴亡，匹夫有责，希望大家理性地去爱国！

最新体重：58.0KG

标签：

最近在尝试肉桂粉减肥，听说效果很好，对身体也很有益的，而且痛经的MM还可以减轻症状哟，好多网站论坛都有说，薄荷叶有，感兴趣的MM可以试试！

最新体重：58.0KG

标签：

今天我坚持，没有买零食，也没有花一分钱！啦啦啦！！！
早上吃了二个馅饼！中午吃了一个！吃了二只小苹果，二个红削梨（都是在下午有些饿时吃的）晚上准备喝碗粥！
感谢各位亲们的留言，不过说我“波涛澎湃”我可不高兴，我觉得太大了是一种累赘！但愿我瘦了胸部也会小一些吧！

最新体重：58.0KG

标签：

这两天天气热了，就一直没吃午饭！只在下午有点饿的时候吃水果，可我最近喜欢吃零食了，瓜子什么的不离口，真是意志薄弱的人，决定这次吃完了不吃了！一定要管住自己的嘴！争取在三月份瘦到55公斤！

最新体重：58.0KG

标签：