大家好像开始 关心起我的减肥方法了 其实 也没有什么神秘的 就是姐姐 们所谓的不健康的减肥方法 啦 但我觉得只要身体 还OK 就好啦 我是那种胖的快瘦的也快的女生 所 以这种方法对我还算很有效吧 就比如说我现在这几天吧 我这几天去奶奶 家 又和朋友在一起 我就胖了三公斤 但我去没有什么但心的 觉得 我努力一下二三天又会瘦回来
还有两个月就要过年了吧 我觉得 这两个月我可以好好的利用一下 我要减到五十到六十斤 大家一定会认为不可以 其实 真的没有什么不可能的 只要自己 可以努力 当然反弹是一定会的 就要看怎么面对啦 只要减完之后 恢复 正常的生活以后 可以下常吃 运动 就不会反弹了 这是我经历过多少次减肥 所知道的经验 快速 减肥不可怕 只要身体可以 信心和毅力 足够 我觉得很好 姨姨 就是这样瘦的 觉得很好
我无数遍的告诉自己 不要因为自己没有毅力去 怀疑别人的成果 我相信 姨姨教我的方法 我也相信自己的毅力 自己的经验 但一切要在身体 OK的情况下!!!
最新体重：83.0KG
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宝贝们我回来了 ~~~~ 想你们了 这几天 我都胖了二斤 奶奶给我吃的 但是为了老人家 觉得吃就吃吧 反正就两斤 一天就搞定了 哎呀呀 奶奶 一直希望我可以吃的好 不想让他伤心 我回来了 决定 用姨姨的方法 两个月减五六十斤 亲 给我些动力吧 我要加油加油哦哦哦
最新体重：80.5KG
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昨天都没有更新 我去了奶奶家 这里是农村 没什么地方可以上网 但姨姨家可以 我就来这了 来了姨姨 吓我一大跳 他瘦好多哦 记得 上次来 是他宝宝一百天的时候 他胖到一百七十多斤 现在宝宝 一岁多了 他现在一百一十多斤 我问姨姨 是怎么减的 他说就是少吃 然后大的运动量 他说其实减肥就得这样 想减肥 都是或多或少的有些不健康的 但只要身体 没什么问题 就好 他减只用了二个多月 我想我不到二个月就可以搞 定的 还在姨姨家称了一下体重 瘦了一斤 本来 MC 这几天 我还胖了呢 胖好几斤呢 那几天都吓死我了 我的经历可告诉你们 MC 没什么的 哈哈
其实 结食 不可怕 只要坚持 把结 食 运动 当做一次有趣的旅程 旅程结束你的收获是你完全想像不到的 于其觉得痛苦 不好快乐的接受
我无数遍的告诉自己我很强 我很强 我可以
在这里也希望所有的姐妹们 可以 有个快乐的 减肥旅程~~~ 
最新体重：80.5KG
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上午一个苹果 没吃完
跑步一个小时 一百个高空跳~~ 
最新体重：81.0KG
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加油 ~~ 
JM,一起加油啊~